L'insalata con fagioli rossi in scatola si riferisce a reperti gastronomici che corrispondono al ritmo moderno della vita. Con una mancanza di tempo, vuoi un pasto abbondante, utile e conveniente, come un'insalata leggera. Un piatto con ricche proprietà vitaminiche completerà il menù dietetico e sostituirà i prodotti proteici di origine animale.
Ricetta per insalata con fagioli rossi in scatola
Insalata di fagioli bianchi e rossi in scatola è un modo semplice per sostenere il corpo nella stagione primaverile senza verdure fresche. Tale sostituzione è giustificata: il chicco è ricco di vitamine, di gusto gradevole e perfettamente combinato con il rifornimento di carburante e le verdure. La preparazione di questo piatto richiederà non più di 10 minuti.
ingredienti:
- Fagioli in scatola bianchi e rossi - 230 g;
- cipolla rossa - 70 g;
- olio d'oliva - 40 ml;
- gambi di sedano - 2 pezzi;
- aceto balsamico - 30 ml;
- zucchero - 20 g;
- manciata di prezzemolo verde.
preparazione
- Tagliare le cipolle e gli steli di sedano.
- Mescolare con i fagioli
- Sbatti il burro, l'aceto e lo zucchero.
- Condisci e riempilo di verdure.
Insalata "Tbilisi" con fagioli rossi e manzo
L'insalata "Tbilisi" con fagioli rossi giustifica pienamente il suo nome per la sua generosa composizione, il gusto piccante e l'alto valore nutritivo. Prodotti tipici della cucina georgiana, combinati su un piatto in un'utile capsula proteica. Il manzo postale, le noci e il condimento dell'olio daranno risalto al gusto e manterranno il basso valore calorico del piatto.
ingredienti:
- fagioli rossi in scatola - 250 g;
- manzo bollito - 250 g;
- cipolla rossa - 70 g;
- noci - 50 g;
- olio d'oliva - 505 ml;
- aceto di vino - 20 ml;
- peperone dolce - 100 g;
- spicchio d'aglio - 2 pezzi
preparazione
- Tagliare la carne, la cipolla, l'aglio e il pepe. Mescolare con i fagioli
- Aggiungi i dadi.
- Insalata con fagioli rossi in scatola condita con olio e aceto di vino.
Insalata Lobio con fagioli rossi - ricetta classica
Insalata "Lobio" di fagioli rossi in scatola continua l'elenco di piatti sostanziosi e sani tipici della cucina georgiana. Il che non è sorprendente, perché per i fagioli di cucina caucasica - uno degli elementi principali, perfettamente combinato con spezie aromatiche e noci. Questo piatto stesso, e servito, sia caldo che freddo
ingredienti:
- fagioli rossi in scatola - 900 g;
- noci - 100 g;
- cipolla - 2 pezzi;
- aceto di vino - 45 ml;
- olio vegetale - 50 ml;
- uno spicchio d'aglio - 5 pezzi;
- concentrato di pomodoro - 50 g;
- coriandolo - una manciata.
preparazione
- Tritare le noci e l'aglio.
- Aggiungi un cucchiaio di aceto.
- Friggere la cipolla, aggiungere la pasta e i fagioli. Filtrare un paio di minuti.
- Unire gli ingredienti con le noci, versare l'aceto, decorare con verdure.
- L'insalata georgiana con fagioli rossi in scatola può essere servita immediatamente.
Insalata con fagioli rossi e crostini in scatola
I fan degli snack originali apprezzeranno l'insalata con fagioli rossi e cracker. Quest'ultimo non solo aggiungerà una ricetta calorica e sazietà, ma diversificherà anche la trama con un piacevole crunch. Per i cracker è rimasto fermo e mantenuto lo stesso crunch - aggiungerli all'insalata prima di servire.
ingredienti:
- fagioli rossi in scatola - 250 g;
- mais - 100 g;
- peperone dolce - 100 g;
- prosciutto - 150 g;
- maionese - 100 g;
- cracker - 100 grammi.
preparazione
- Taglia i peperoni e il prosciutto. Connettiti con fagioli e mais.
- Condire l'insalata e mescolare.
- Deliziosa insalata con contorno di fagioli rossi con crostini di pane.
Insalata con fagioli rossi e salsiccia affumicata
L'insalata con fagioli rossi in scatola e salsicce completerà la categoria dei piatti di fast food. Questa ricetta aiuterà a utilizzare in modo adeguato i prodotti a base di salsicce e, al posto dei panini annoiati, fare una deliziosa colazione con insalata. Questa variante può essere utilizzata come ripieno per tortine o avvolto in lavash e uno spuntino al lavoro.
ingredienti:
- fagioli rossi in scatola - 450 g;
- salsiccia affumicata - 350 g;
- cipolle rosse - 50 g;
- coriandolo - manciata;
- maionese - 50 g.
preparazione
- Salsiccia e cipolle aspro
- Mescolare i prodotti con i fagioli.
- Condire l'insalata con maionese in scatola di fagioli rossi e decorare con verdure.
Insalata con fagioli rossi
L'insalata con fagioli rossi in scatola è uno spuntino vegetale universale con il quale è possibile affrontare in modo rapido ed efficace la fame. Questo piatto non lascerà la sensazione di pesantezza e si arricchirà di fibre e proteine, che è particolarmente importante nella stagione fredda. Ci vogliono diversi minuti per preparare l'assortimento vitaminico.
ingredienti:
- fagioli rossi in scatola - 250 g;
- cetriolo - 100 g;
- peperone dolce - 100 g;
- mais - 150 g;
- olio d'oliva - 50 ml;
- succo di limone - 20 ml.
preparazione
- Tagliare pepe e cetriolo, mescolare con fagioli e mais.
- Condire l'insalata di verdure con fagioli rossi in scatola con succo di limone e burro.
Insalata con fagioli rossi e pollo
L'insalata con fagioli rossi e petto di pollo è uno spuntino adatto mentre si osservano diete e giorni di digiuno . I fagioli e la carne di pollo sono simili nelle qualità utili: entrambi sono ricchi di proteine, hanno poche calorie e possono saturare rapidamente senza aggiungere chili di troppo. Questi prodotti hanno un sapore sgradevole, che può essere modificato aggiungendo verdure fresche e condimenti.
ingredienti:
- petto di pollo - 250 g;
- fagioli rossi in scatola - 250 g;
- pomodoro - 100 g;
- pepe macinato nero - pizzico;
- foglie di lattuga - 3 pezzi;
- pinoli - 30 g;
- olio d'oliva - 50 ml;
- succo di limone - 20 ml.
preparazione
- Seno la carne, condisci e taglia.
- Tritare il pomodoro
- Mettere sul piatto le foglie di insalata, le fette di pollo, il pomodoro e i fagioli.
- Condire il piatto con burro e succo di limone e cospargere con le noci.
Insalata con fagioli rossi e bastoncini di granchio
L'insalata di fagioli rossi nel suo stesso succo con bastoncini di granchio è un'interpretazione facile e gentile di uno spuntino popolare per le vacanze. Questo piatto è cotto velocemente, poiché il fagiolo sostituisce le uova ed elimina la seccatura di elaborarle. Allo stesso tempo, è idealmente combinato con polpa di granchio e pomodori e conferisce al piatto una trama interessante.
ingredienti:
- fagioli rossi nel loro stesso succo - 250 g;
- bastoncini di granchio - 150 g;
- pomodori - 250 g;
- uno spicchio d'aglio - 2 pezzi;
- maionese - 100 g.
preparazione
- Bastoncini di granchio e pomodori tagliati a fette.
- Scolare il liquido dal chicco.
- Mescolare gli ingredienti e condire con maionese e aglio tritato.
Insalata con fagioli rossi e funghi
L'insalata con fagioli rossi e funghi ha diverse versioni di cottura. Tradizionalmente, l'antipasto è pieno di maionese, ma per ottenere un prodotto dietetico è meglio usare l'olio vegetale. Inoltre, i funghi in salamoia hanno sapore aspro e non hanno bisogno di tali salse. Il piatto di Quaresima viene preparato in un paio di minuti.
ingredienti:
- fagioli rossi in scatola - 400 g;
- champignon marinati - 250 g;
- olio vegetale - 60 ml;
- aceto - 20 ml;
- il timo è un pizzico.
preparazione
- I funghi prataioli tagliati a metà si collegano con i fagioli.
- Aceto con burro e frusta
- Condire e cospargere di timo.
Insalata con tonno e fagioli rossi
La ricetta di insalata con tonno e fagioli rossi mostra quanto siano gustose le billette dal barattolo. Con questo metodo di conservazione, non perdono in termini di qualità e trattengono sostanze utili. Un vantaggio speciale è la cottura veloce, che è possibile solo con prodotti in scatola. Sorprendentemente, legumi e pesci sono perfettamente combinati e attireranno i mangiatori che non temono gli esperimenti.
ingredienti:
- fagioli rossi in scatola - 200 g;
- mais - 200 g;
- tonno in scatola - 150 g;
- olio d'oliva - 40 ml;
- prezzemolo fresco - una manciata.
preparazione
- Metti tutti i prodotti in un'insalatiera.
- Aggiungere l'olio, mescolare.
- Decorare una semplice insalata con fagioli rossi verdi.