Qualsiasi insalata con tonno in scatola risulterà deliziosa e nutriente. Questo pesce è perfettamente combinato con diversi componenti e anche il piatto più popolare e leggermente annoiato può essere trasformato solo aggiungendo la composizione a questi cibi in scatola.
Insalata con tonno in scatola - ricetta
Insalata con tonno - la ricetta è molto versatile e la composizione dei componenti può essere cambiata seguendo i tuoi gusti. Qualsiasi variante del piatto si rivolge a tutti coloro che non sono indifferenti alle conserve di pesce e ad una varietà di alimenti.
- Per rendere l'insalata con tonno in scatola non asciutta, non scaricare tutto l'olio dalla lattina, lasciare un po ', e lo strato di pesce si rivelerà più succoso.
- Puoi comprare cibo in scatola con pezzi interi. Ed è possibile con già triturati, questo dovrebbe facilitare il lavoro durante la cottura degli snack.
- Condite l'insalata di pesce a vostro gusto: maionese, olio d'oliva o una miscela più complessa e originale.
Insalata "Nisuaz" con tonno - una ricetta classica
L'insalata "Nisuaz" con il tonno è uno snack deliziosamente gustoso, brillante e ricco di ingredienti. Il segreto principale del piatto è un condimento, composto da olio d'oliva di qualità, aceto di vino, senape, succo di limone e spezie. Nel classico filetto di acciughe "Nisuaz" viene aggiunto, ma questo non è un componente obbligatorio.
ingredienti:
- tonno - 150 g;
- filetto di acciughe - 6 pezzi;
- pezzi di ciliegia -4;
- cipolla viola - 1 pz.
- uova di quaglia cotte - 6 pezzi;
- ratunda - 1 pezzo;
- olive - 15 pezzi;
Ripieno:
- olio d'oliva - 20 ml;
- aceto di vino - 10 ml;
- Mostarda francese -10 g;
- succo di limone - 5 ml;
- aglio tritato - 4 denti;
- prezzemolo, rosmarino.
- sale, una miscela di peperoni.
preparazione
- Fai una medicazione mescolando tutti gli ingredienti.
- Tagliare grandi pomodori, uova, peperoni, acciughe.
- Tagliare le cipolle a metà anelli e le olive a metà.
- Purè di tonno, ma non in purea di patate.
- Servire su un piatto, mescolando tutti gli ingredienti, versare il condimento e servire.
Insalata di Mimosa con tonno in scatola
L'insalata di Mimosa al tonno è un'interessante variante del famoso piatto. La composizione di base può essere lasciata tradizionale, ed è possibile diversificare leggermente, perché il nome dell'appuntamento era dovuto al suo aspetto originale: tuorlo sbriciolato sulla superficie. Questa insalata leggera con tonno è tradizionalmente fatta a strati.
ingredienti:
- tonno - 1 b.
- patate in uniforme - 2 pezzi;
- carote - 1 pezzo;
- cipolla marinata - 1 pz.;
- crema di formaggio - 2 pezzi;
- Uovo sodo - 3 pezzi;
- maionese maionese.
preparazione
- Sul fondo dell'insalatiera, mescolare il pesce, adagiare uno strato di cipolla tritata, ammollare con la maionese.
- Sbucciate le patate, le proteine, le carote e il formaggio su una grattugia grande e disponeteli sopra il tonno, alternando gli strati e distribuendoli ciascuno con la maionese.
- In cima, si sbriciolano i tuorli, tradizionalmente emesso un'insalata "Mimosa" con tonno in scatola.
Insalata "Nizza" con tonno - ricetta
Insalata "Nice" con tonno è un antipasto, la cui composizione è incredibilmente armoniosa, tutti i componenti si completano a vicenda e creano una composizione deliziosa. Il piatto può essere tranquillamente servito durante una cena romantica, perché la composizione è semplice, non calorica e non contiene aglio. La ricetta specifica la quantità di ingredienti per due porzioni.
ingredienti:
- iceberg - 50 g;
- patate in uniforme - 1 pezzo;
- un piccolo pomodoro - 1 pezzo;
- fagiolini - 50 g;
- uovo sodo - 1 pezzo;
- tonno - 50 g;
- acciughe in scatola - 10 g;
- olive - 10 pezzi;
- succo di limone;
- olio d'oliva - 20 ml.
preparazione
- Cuocere i fagioli.
- Tagliare un grosso iceberg, pomodoro, patate, mettere tutto su un piatto.
- Aggiungere i fagioli cotti.
- Al centro, mettere un cucchiaio di tonno, un filetto di acciuga, decorare con le olive.
- Mettere le metà dell'uovo, versare l'insalata con il tonno in scatola con olio d'oliva e cospargere con succo di limone.
Insalata con tonno e avocado - ricetta
Insalata di avocado e tonno in scatola è molto autosufficiente, è spesso integrata con verdure di stagione e condita a piacere, sostituendo spesso la maionese tradizionale con condimenti più complessi e saporiti. Una semplice insalata di tonno viene cucinata in pochi minuti e da questa quantità di ingredienti escono due porzioni di snack.
ingredienti:
- tonno - 200 g;
- avocado maturo - 1 pezzo;
- pomodoro piccolo - 1 pz.;
- cetriolo fresco - 1 pz.;
- olio d'oliva e succo di limone - 20 ml ciascuno;
- pepe, sale
preparazione
- Con un piccolo cubetto, taglia l'avocado, il cetriolo e il pomodoro.
- Invia gli ingredienti nell'insalatiera.
- Mescolare succo di limone e burro, sale, pepe e insalatina di stagione.
- In cima, disponi i pezzi di pesce, cospargili con succo di limone e servi.
Insalata con tonno e fagioli - ricetta
L'insalata con tonno e fagioli è uno spuntino nutriente e nutriente, che può essere servito come spuntino o cena intera. I fagioli possono essere presi nel proprio succo o bolliti in anticipo. Fare rifornimento in anticipo, mescolando l'olio d'oliva con succo di limone, aglio tritato e rosmarino.
ingredienti:
- tonno - 1 b.
- fagioli nel loro succo - 150 g;
- fiocco verde - 4 piume;
- Uovo sodo - 2 pezzi;
- cetriolo - 1 pezzo;
- sale;
- rifornimento di carburante.
preparazione
- Pescare un po 'di poltiglia con una forchetta.
- Scolare i fagioli e versarli nel pesce.
- Uova, tagliare il cetriolo arbitrariamente, mescolare con l'insalata.
- Versare il condimento, strappare con le cipolle tritate.
Insalata di verdure con tonno in scatola
L'insalata con tonno e cavolo di Pechino è uno spuntino sostanzioso e semplice. Si prepara in pochi minuti e il risultato è una grande porzione di un piatto nutriente. Un buon rifornimento servirà yogurt magro e potrai regolare la composizione vegetale in base alle preferenze personali. L'aglio e una miscela di erbe essiccate non saranno superflui.
ingredienti:
- tonno - 1 b.
- pekinka - ½ testa;
- cetriolo fresco - 2 pezzi;
- arco - 4 piume;
- ratunda - 1 pezzo;
- aglio - 2 denti;
- sale, rosmarino.
preparazione
- Tagliare cavoli, tagliare cetriolo e rattunda a volontà.
- Mescolare tutte le verdure, aggiungere pezzi di pesce, mescolare.
- Fare leva sull'aglio, mescolare con lo yogurt, salare e condire con insalata con tonno sott'olio.
Insalata con tonno e riso in scatola
Uno spuntino semplice e veloce è un'insalata con tonno e riso, che viene preparata molto rapidamente e può sostituire un pasto completo, abbondantemente sazio. La composizione può essere aggiunta uovo sodo, olive e cetriolo salato, che si sposa perfettamente con il pesce. Come condimento è meglio usare la maionese leggera.
ingredienti:
- tonno - 1 b.
- cetriolo sottaceto - 1 pezzo;
- riso a grani lunghi - 70 g;
- uovo sodo 1 pz .;
- olive - 5-6 pezzi;
- maionese, senape
preparazione
- Riso bollire e risciacquare, lasciare raffreddare.
- Cetriolo e uovo tagliato in un cubo.
- Preparare il tonno, mescolare con il resto degli ingredienti, condire con maionese e senape, decorare con le olive.
Insalata con tonno e rucola
Un'ottima e leggera insalata con tonno senza maionese è un'ottima scelta per una cena sana. Puoi integrarlo con verdure diverse, foglie di insalata, pomodori essiccati al sole. Per la sazietà e il gusto speciale, mettere un po 'di mozzarella e condire con aceto balsamico. Tutti i componenti sono ben combinati, quindi puoi servirlo da solo, senza guarnire.
ingredienti:
- pomodori essiccati al sole - 100 g;
- tonno - 150 g;
- aglio - 1 dente;
- olio da pomodori secchi - 50 ml;
- aceto balsamico - 10 ml;
- rucola - 50 g;
- mozzarella - 150 g.
preparazione
- Unire balsamico, burro e aglio.
- In un'insalatiera, mescolare il pesce, lanciare pomodori, pezzi di mozzarella e strappare la rukola, mescolare.
- Condire con salsa all'aglio e servire immediatamente.
Insalata con tonno e mais in scatola
Un'insalata semplice e veloce con tonno e mais viene preparata in pochi minuti, perché nella composizione non ci sono ingredienti complessi, è sufficiente far bollire le uova in anticipo. Il condimento servirà come maionese e il mais aggiungerà una leggera dolcezza al piatto, che lo renderà ancora più originale. Il cetriolo può essere preso fresco, ma il salato darà un assaggio di novità.
ingredienti:
- tonno - 1 b.
- mais - 1 b.
- cetrioli sottaceto - 2 pezzi;
- aneto, maionese.
preparazione
- Cuocere le uova sode con un cubetto, mescolare con il purè di tonno e mais.
- Condire con maionese e decorare con verdure.