Uno dei più famosi sistemi alimentari - una dieta per gruppi sanguigni, inventata da un famoso medico naturopata Peter D'Adamo. Creato da lui il concetto di "4 gruppi sanguigni - 4 modi per la salute", è diventato la base di molte teorie e di numerosi articoli scientifici. La sua ricerca ha dimostrato che le persone con lo stesso gruppo sanguigno hanno una predisposizione generale a un certo numero di malattie, hanno regimi biologici comuni di sonno e riposo, resistenza allo stress simile. Gli organismi di persone con lo stesso gruppo sanguigno rispondono ugualmente a un numero di alimenti.
Il dott. D'Adamo suggerì che le persone più anziane avevano solo un gruppo sanguigno - 1, dopo che le persone avevano imparato a coltivare la terra, coltivare cereali e mangiarli, c'era un secondo gruppo sanguigno. Il 3 ° gruppo sorse come risultato del vagabondaggio dei popoli antichi a nord, in condizioni con un clima più aspro e più freddo. E il 4 ° gruppo sanguigno è il gruppo più giovane apparso come risultato dell'unificazione di 1 e 2 gruppi sanguigni.
Ne consegue che le persone con gruppi sanguigni diversi hanno bisogno di cibi diversi geneticamente. Ed è il mangiare del cibo che non soddisfa le persone con un particolare gruppo sanguigno che porta a risultati negativi: sovrappeso, problemi digestivi. Il fatto è che tutto il cibo, reagisce chimicamente con il sangue e che cosa si tradurrà in una reazione positiva con il gruppo sanguigno 1 avrà un effetto negativo sui gruppi 2 e 3. Qualsiasi prodotto contiene sostanze come le lectine (proteine che legano i carboidrati o in altre parole le glicoproteine). Ogni specifico gruppo sanguigno è geneticamente programmato per assimilare specifiche lectine. Se si utilizza un gran numero di prodotti con lectine inadatte, allora iniziano ad accumularsi negli organi digestivi. L'organismo percepisce le cellule in cui il più grande accumulo di lectine negative, come alieno, inizia a combatterle.
Quali sono le proprietà della nutrizione per i gruppi sanguigni?
Si è scoperto che le persone che hanno usato i "loro" prodotti hanno smesso di accumulare tossine, il corpo stesso ha bruciato tutto il grasso in eccesso, migliorato il metabolismo e non ha esacerbato le malattie croniche del tratto gastrointestinale. Un altro fattore non meno positivo è che una persona non ha bisogno di limitarsi alla nutrizione, il processo è graduale, il corpo viene eliminato, diventando non solo più magro, ma anche più sano. Dieta per il gruppo sanguigno non è classificato come "veloce", con il suo aiuto non si può perdere peso in 2 mesi. Ma le persone che aderiscono costantemente a questa dieta, non guadagnano più peso.
Sulla base della sua teoria, il dott. Peter D'Adamo ha creato una tabella di prodotti per la dieta dei gruppi sanguigni . Le persone con 1 (0) gruppo sanguigno erano chiamate "cacciatori", il loro menu dovrebbe predominare sui prodotti a base di carne e il pane e la pasta dovrebbero essere esclusi dalla dieta. Per tali persone è stata creata una dieta speciale per il sangue del gruppo 1 . 2 (A) Il gruppo è "agricoltori", dovrebbero mangiare prodotti vegetali e si limitano molto alla carne, per loro il dott. D'Adamo ha sviluppato una dieta per il secondo gruppo sanguigno . 3 (B) sono "nomadi", che guidano il bestiame a nord, queste persone sono abituate a mangiare latticini, formaggi e una piccola quantità di carne e pesce. La dieta ideale per loro sarà una dieta per il terzo gruppo sanguigno . E le persone con un gruppo sanguigno 4 (AB) apparso non più di mille anni fa e che erano chiamate "nuove persone", possono mangiare praticamente qualsiasi cibo, come descritto in dettaglio nella dieta per il 4 ° gruppo sanguigno
Aderire a una tale dieta non è difficile, devi solo trovare il tuo gruppo sanguigno nella tabella, scegliere prodotti utili per il tuo gruppo sanguigno (contrassegnato +), e a volte puoi mangiare e neutro (contrassegnato con 0). E i prodotti dannosi per il gruppo sanguigno dovrebbero essere esclusi dalla dieta (contrassegnati -).
Influenza del fattore Rhesus
Spesso le persone sono interessate a sapere se un fattore Rh positivo o negativo influisce sulla dieta da un gruppo sanguigno. È noto che l'86% delle persone ha un fattore Rh positivo (cioè, c'è un antigene sulla superficie dei suoi eritrociti). Il restante 14% ha un gruppo sanguigno negativo. La nutrizione per gruppo sanguigno è calcolata specificamente per le differenze nella composizione di alcuni antigeni e anticorpi in persone con gruppi sanguigni diversi. Dato che molte persone hanno un fattore Rh positivo, dovrebbero scegliere una dieta per il gruppo sanguigno, non tenendo conto del fattore Rh positivo o negativo.
Va notato che la dieta per il gruppo sanguigno ha ricevuto buone recensioni non solo da 2,5 milioni di persone che hanno aderito ad esso, ma anche stelle del calibro di Sergei Bezrukov, Oleg Menshikov, Mikhail Shufutinsky, Vladimir Mashkov, Sergei Makovetsky.