Momordika - proprietà utili

I proprietari dei supermercati offrono oggi una vasta gamma di frutta e verdura, tra cui spesso trovare specie esotiche. Non aver paura di coccolarti con frutti sconosciuti, perché quasi tutti sono un vero e proprio deposito di composti utili. Questo vale per la Momordica, anche chiamata cetriolo indiano.

Momordika: proprietà utili

Per capire cosa è così utile per questo frutto insolito, basta considerare la sua composizione.

1. Nei frutti e germogli di Momordica, il contenuto di potassio è alto. Questo importante elemento assicura la normale contrattilità del muscolo cardiaco, e quindi il cetriolo indiano a volte è raccomandato per aggiungere alla dieta di persone con malattie del sistema cardiovascolare.
2. I frutti esotici sono molto ricchi di selenio. Senza la partecipazione di questo elemento, il normale funzionamento della ghiandola tiroidea è impossibile, quindi le persone che periodicamente completano la loro dieta con momordics, hanno meno probabilità di sviluppare l'ipotiroidismo.
3. Il frutto insolito è una fonte di silicio - un elemento coinvolto nella costruzione di ossa e muscoli.
4. Fosforo - un altro elemento, in grandi quantità, contenuto nelle foglie e nei frutti di Momordica. Pertanto, coloro che hanno l'abitudine di aggiungere regolarmente questi frutti ai loro pasti non soffriranno di una diminuzione dell'attività cerebrale.
5. Momordica è molto ricca di vitamine, tra le quali si possono incontrare vari rappresentanti del gruppo B. Questi composti regolano i processi più importanti del corpo: lo scambio di proteine, grassi e carboidrati.
6. Il cetriolo indiano è un vero rimedio anti-invecchiamento! Contiene una grande quantità di vitamina E, che è noto per essere un eccellente antiossidante naturale. Pertanto, coloro che amano coccolarsi con frutta esotica, forse, invecchieranno più lentamente, e certamente non avranno problemi con pelle e capelli.
7. La momordica è una fonte di vitamina A, che ci fornisce una visione normale.
8. Nei frutti del cetriolo indiano, puoi trovare anche molti acidi organici utili: nicotinico, folico, ascorbico, pantotenico. Questi composti sono necessari per mantenere le pareti dei vasi in buone condizioni, il normale funzionamento del cervello e il flusso dei processi biochimici di base.

Naturalmente, questo non è tutto ciò che può essere utile per i nostri frutti esotici. L'uso di Momordica è indubbiamente indiscutibile, perché anche i farmaci vengono preparati da esso. È particolarmente raccomandata la momordica con il diabete, poiché ha la capacità di stimolare la produzione di insulina e quindi aiuta a riportare i livelli di glucosio nel sangue alla normalità. Ha una momordica e altre proprietà interessanti, ad esempio, è stato recentemente scoperto che contiene sostanze che sopprimono la crescita del tumore. Cioè, si può presumere che le persone che usano periodicamente momordica siano più protette dallo sviluppo di malattie oncologiche.

Alcuni nutrizionisti consigliano di aggiungere il cetriolo indiano ai loro piatti abituali perdendo peso, perché l'abbondanza di vitamine e minerali in esso contenuti ti permette di migliorare il metabolismo di base, ottenere più energia e combattere in modo più efficace contro l' eccesso di peso . Quindi momordika è anche utile per perdere peso.

Chi non è raccomandato?

In determinate condizioni, momordica non è solo un bene, ma anche un danno. In primo luogo, per essere più sani, non cercare di mangiare più frutta possibile. Contengono sostanze molto attive e il loro sovradosaggio non porterà a nulla di buono. In secondo luogo, mangiare questo frutto è controindicato nelle donne in gravidanza, perché i composti che si formano nel composto possono provocare parto prematuro. Infine, è meglio provare momordica attentamente con coloro che sono inclini alle allergie alimentari.