Se non ti piacciono le insalate di pesce, in particolare le insalate con il tonno, allora devi assolutamente implementare almeno un piatto con questo materiale. Sarete sorpresi di quanto successo questo pesce utile è combinato con una vasta gamma di ingredienti. Per coloro che amano questo pesce per il suo gusto e il suo gusto semplice, le nostre semplici ricette di insalata con tonno in scatola diventeranno i nuovi preferiti.
Insalata di tonno - ricetta semplice
Certo, non avresti mai pensato che il tonno possa andare bene con le mele. Una leggera aspra di mele verdi, insieme a carote e sedano croccanti, aggiunge a questo piatto non solo consistenza e luminosità, ma lo rende anche molto più utile.
ingredienti:
- tonno in scatola - 530 g;
- cipolla dolce - 35 g;
- carote - 40 g;
- un gambo di sedano - 1 pezzo;
- mela verde - 40 g;
- succo di limone - 30 ml;
- maionese - 230 ml.
preparazione
Scolare il liquido in eccesso dal tonno in scatola e smontare il pesce con una forchetta in pezzi più piccoli. Tritare le cipolle dolci e il gambo di sedano, grattugiare le carote. Dividere la mela verde a fette di dimensioni uguali e cospargere con succo di agrumi. Unire tutti gli ingredienti preparati insieme e condire l'insalata con la maionese.
Insalata semplice con tonno in scatola
Un'altra insalata di tonno è meno stravagante nella sua composizione, poiché è preparata con pesce mescolato con verdure e salsa semplice.
ingredienti:
- tonno in scatola - 670 g;
- uova - 6 pezzi;
- peperone dolce - 115 g;
- pomodoro - 160 g;
- uno spicchio d'aglio;
- maionese - 230 ml;
- mostarda - 5 g;
- manciata di prezzemolo verde.
preparazione
Fai bollire le uova a fondo e macinarle a caso. Taglia i peperoni a cubetti insieme al pomodoro. Strofina lo spicchio di pollo e mescolalo con la maionese e la senape. Dividi la carne del tonno con una forchetta. Mescolare tutti gli ingredienti del piatto, compresa la salsa e le verdure tritate.
L'insalata più semplice di tonno in scatola
Per coloro che vogliono mantenere il massimo beneficio del tonno e preferiscono la maionese con una miscela leggera di succo di limone e burro, suggeriamo di preparare questa insalata fresca e semplice.
ingredienti:
- olio d'oliva - 15 ml;
- succo di limone - 15 ml;
- tonno in scatola - 320 g;
- cipolle dolci - 40 g;
- peperone dolce - 70 g;
- manciata di basilico fresco.
preparazione
Dividere la cipolla dolce in semicerchi sottili. Peperoni dolci tagliati a cubetti di uguali dimensioni. Risciacquare e asciugare le foglie di basilico. Mescolare tutti gli ingredienti e adagiare la carne del tonno al centro del cuscino vegetale. Sbattere il burro con succo di limone e sale, quindi condire l'insalata.
Deliziosa e semplice insalata di tonno
ingredienti:
- tonno in scatola - 230 g;
- yogurt - per il rifornimento di carburante;
- insalata «Iceberg» - 1/2 testa;
- cetriolo fresco - 115 g;
- una manciata di cipolle verdi;
- peperone dolce - 115 g;
- pasta (bollita) - 300 g.
preparazione
Smontare l'insalata e sciacquare le foglie, quindi sceglierle arbitrariamente. Tritare il cetriolo fresco e il peperone dolce. Aggiungere le verdure all'insalata insieme alle verdure a cipolla. Completa il piatto con tonno e pasta bollita. Condire l'insalata con lo yogurt a piacere e non dimenticare di sale con pepe.
La ricetta per un'insalata saporita e semplice con il tonno
ingredienti:
- patate - 630 g;
- piselli verdi - 115 g;
- uova - 4 pezzi;
- tonno (sottolio) - 420 g;
- gamberetti bolliti (pelati) - 240 g;
- carote - 80 g;
- olive - 90 g;
- maionese - per il rifornimento di carburante.
preparazione
Lessare i tuberi con le carote e, dopo averli puliti e raffreddati, tagliarli in modo arbitrario. Aggiungete alle verdure code di gamberetti bolliti e pezzetti di tonno, da cui preleverete l'olio di drenaggio. Lessare e tritare le uova, quindi aggiungerle all'insalata. Aggiungere il piatto con i piselli e le olive nere, quindi condire con maionese a piacere.