Oggi i consumatori di porridge di farina d'avena fanno una scelta a favore dei fiocchi d'avena, che sono grani di avena molto appiattiti, che sono meglio assorbiti dal corpo e richiedono tempi di cottura minimi. E per accelerare ulteriormente il processo di ottenere un piatto sano e delizioso per la colazione, suggeriamo dei modi per preparare la farina d'avena in un forno a microonde.
La farina d'avena nel forno a microonde può essere preparata sia a base di latte che a base di acqua, e per dare proprietà gustative meravigliose, utilizzare frutta e bacche.
Farina d'avena nel microonde sull'acqua
ingredienti:
- fiocchi d'avena - 100 g;
- acqua 250 ml;
- burro - 15 g;
- zucchero semolato;
- sale.
preparazione
Versare i fiocchi d'avena in una ciotola profonda o in un piatto adatto alla cottura a microonde, versare acqua calda, aggiungere sale e zucchero semolato e inviarlo al microonde per tre minuti ad una capacità media. Al momento di servire, aggiungere il burro. Puoi versare i fiocchi e l'acqua fredda, ma allo stesso tempo prepariamo un primo minuto ad alta potenza e due a metà.
Farina d'avena nel microonde sul latte
ingredienti:
- fiocchi d'avena - 50 g;
- latte - 150 ml;
- burro - 15 g;
- zucchero semolato o miele;
- qualsiasi frutto o bacche;
- sale.
preparazione
In un piatto abbastanza profondo, versare i fiocchi d'avena, versare il latte e inviare per due o tre minuti in un forno a microonde a una potenza media. Al porridge pronto aggiungi a piacere burro, zucchero o miele e un po 'di sale. Tagliamo la frutta o le bacche fresche lavate e secche, aggiungiamo al piatto e serviamo al tavolo. È anche possibile, in assenza di frutta, aggiungere uvetta al vapore o noci tritate al porridge.
Biscotti di farina d'avena nel forno a microonde
ingredienti:
- fiocchi d'avena - 2 tazze;
- uova - 2 pezzi;
- farina - 1 cucchiaino;
- burro - 100 g;
- zucchero semolato - 3/4 di tazza;
- Vanillina - da gustare;
- liquore - 1 cucchiaino;
preparazione
Schiacciare il frullatore di fiocchi d'avena e noci, alla fine aggiungiamo farina e vaniglia. Le uova battono bene con zucchero e liquore, quindi aggiungete il burro ammorbidito, gli ingredienti schiacciati nel frullatore e mescolate. Sul piatto del forno a microonde copriamo la pergamena, imponiamo una massa d'avena su di esso con un cucchiaio, diamo ai biscotti un'uniforme e cuociamo per circa cinque minuti ad una capacità media, controllando periodicamente la prontezza.