Non è un segreto che le vene varicose siano direttamente correlate alle abitudini alimentari e, se sbagliano, peggiorerai rapidamente la situazione e rovinerai l'aspetto delle tue gambe. La nutrizione per le vene varicose può servire, se non una medicina, almeno un coadiuvante eccellente e la prevenzione dell'ulteriore sviluppo della malattia. Ci sono casi in cui la malattia è rallentata o addirittura interrotta a causa della corretta applicazione di una dieta per le vene varicose.
Prodotti utili per le vene varicose
Le vene varicose richiedono una nutrizione che aiuterà le vostre navi a chiarire e rafforzare, causando la malattia di fermarsi e, almeno, non può progredire. L'elenco di prodotti desiderabili per varici include:
- Vitamina C per la forza delle vene : fragole, agrumi, uva spina, ribes, olivello spinoso, rosa canina, pomodori, peperoni, cavoli, patate, aneto, prezzemolo.
- Vitamina E per l'elasticità delle vene : cipolle verdi, lattuga, piselli, fagioli, lenticchie, oli vegetali - oliva, mais, tuorlo d'uovo, fegato di manzo, chicchi di grano.
- Fibra vegetale per la pulizia del corpo : crusca (possono essere acquistati in qualsiasi farmacia, anche chiamata "fibra"), frutta, verdura.
- Rutina per rafforzare le pareti dei vasi sanguigni : pompelmi, arance, limoni, cenere di montagna, ribes nero, rosa canina, noci, tè.
- Elementi per la sintesi dell'elastina : gamberetti, aragoste, ostriche, calamari, cozze.
- Bioflavonoidi contro i coaguli di sangue : ciliegia e ciliegia.
Non dimenticare di osservare il regime di bere: un giorno è necessario bere almeno 1,5-2 litri di liquido, il 50% del quale è acqua.
Quali alimenti non possono essere utilizzati per le vene varicose?
È impossibile costruire la dieta giusta per le vene varicose senza piccole restrizioni che ti permetteranno di non intasare i vasi sanguigni e di non inciampare sul posto, osservando una dieta per la pulizia
- Eventuali bevande alcoliche e a bassa gradazione alcolica, compresa la birra;
- tutti i cibi grassi (margarina, burro, maiale, strutto);
- Carne affumicata, cibo in scatola, marinate;
- brodo freddo e ricco;
- zucchero (dolci e pasticcini);
- caffè, cacao.
La varicosità richiede una dieta non troppo rigorosa, ma deve ancora rivedere le proprie abitudini alimentari. Mangia bene, e le tue gambe si sentiranno molto meglio. Inoltre, le misure terapeutiche avranno un effetto più pronunciato, che ti consentirà di ottenere presto la salute.