Non appena vedono il nome, molte persone pensano che questa dieta sia basata sull'uso dei cubetti di brodo. Tuttavia, non è così - la dieta Maggi prende il nome dal suo creatore ed è una sorta di dieta a base di uova. Considera le ricette per la dieta Maggie .
Il menu della dieta Maggi è una versione a base di uova
La dieta dura 2 settimane, infatti, è una proteina, e durante questo periodo puoi perdere 10-20 chilogrammi di peso in eccesso. Il suo menu è vario e non dovrai sederti affamato. La base della dieta è l'idea delle reazioni chimiche che sono necessarie per bruciare i grassi attivi.
L'unico inconveniente del sistema è la necessità di una stretta conformità con il menu, che include molte uova, che non tutti vorrebbero.
Maggi di uova - ricette
Considera come puoi diversificare la tua dieta, senza andare oltre i limiti indicati dalla dieta dietetica.
Insalata con pompelmo e uova
ingredienti:
- pompelmo - 1 pezzo;
- uova - 2 pezzi;
- spezia "erbe provenzali".
preparazione
Le uova bollire, raffreddare, tagliare. I tuorli battono con il condimento "erbe provenzali". Il pompelmo pulisce, lascia solo la carne, senza partizioni, e smonta le mani sui pezzi. Mescolare tutti gli ingredienti
Seno succoso
ingredienti:
- petto di pollo - 400 g;
- arance - 2 pezzi;
- salsa di soia - 1 cucchiaio;
- pepe di Caienna - 1 pezzo;
- olio d'oliva - 1 cucchiaio.
preparazione
Preparare la purea di arance con un frullatore, mescolare con pepe. Cuocere il pollo nel frattempo, friggerlo in un po 'di olio, quindi aggiungere le purè di patate risultanti, mezza tazza d'acqua, coprire e cuocere a fuoco lento.
Manzo in salsa piccante
ingredienti:
- carne di manzo - 150 g;
- succo di un'arancia;
- sale a piacere;
- pepe, basilico, curry, cannella .
preparazione
Eliminare un pezzo di carne, mescolare il sale e tutti i condimenti a poco a poco e avvolgere la carne. Mettere il pezzo in pellicola e inviarlo al forno o aerogrill per 25-40 minuti (a seconda dello spessore del pezzo).
Uova ripiene
ingredienti:
- arance - 1 pezzo;
- uova - 2 pezzi;
- pepe nero;
- senape in polvere.
preparazione
Bollire le uova. Mezza miscela di arancia con un frullatore, mescolare con tuorli e pepe. Mescolare il composto a metà degli albumi e servire, decorando la parte restante dell'arancia.
Certo, se non c'è il desiderio di armeggiare, puoi mangiare il cibo nella sua forma pura, esattamente come indicato nel testo della dieta. Ma se vuoi una vacanza - è abbastanza possibile farti una prelibatezza interessante.