Ci sono un sacco di tecniche di nutrizione che vengono utilizzate per la perdita di peso, recupero rapido e per la pulizia del corpo. Per migliorare e preparare le operazioni o la diagnosi, una dieta senza scorie è l'ideale, che ha le sue regole e caratteristiche.
Dieta senza scorie - descrizione
La tecnica presentata si riferisce alla nutrizione terapeutica, il cui compito è quello di pulire completamente il tubo digerente e il corpo nel suo insieme. Succede in un breve periodo di tempo. Vale la pena di capire quale effetto della dieta senza scorie vale la pena aspettare:
- Migliora il benessere generale aiutando a sentire la luce. Dopo tale dieta, aumenta la capacità lavorativa del cervello.
- È possibile perdere peso e sbarazzarsi di gonfiore a causa di acqua in eccesso.
- Dal corpo vengono rilasciate scorie, sali, tossine e altre sostanze tossiche.
- Ci sono cambiamenti positivi nella condizione della pelle, dei capelli e delle unghie.
Dopo la fine della dieta senza scorie, è importante uscirne fuori, altrimenti si può fare del male alla salute. È importante introdurre gradualmente 1-2 nuovi prodotti nel tuo menu e farlo non più spesso 1-2 volte a settimana. Si raccomanda di continuare a mangiare alcuni pasti, bere molta acqua e non mescolare proteine e carboidrati in un piatto. La soluzione migliore è passare a un'alimentazione corretta , rinunciando a cibi oleosi, dolci, salati e altri alimenti nocivi.
Dieta priva di scorie prima della colonscopia
Prima di eseguire un esame ottico del colon, i medici raccomandano di sedersi a dieta. Lo scopo delle restrizioni alimentari è preparare l'intestino per la ricerca al fine di migliorare i risultati della diagnosi e ottenere un quadro più realistico. È importante sapere se stai osservando una dieta priva di scorie prima della colonscopia, cosa puoi mangiare. Per 3-4 giorni è necessario escludere completamente dal menu frutta e verdura fresche e anche carne. È meglio mangiare brodi magri e porridge cucinati sull'acqua in questi giorni, e bere acqua minerale e tè. Alla vigilia della sera prima della procedura, si raccomanda di smettere completamente di mangiare.
Dieta senza scorie prima di irrigoscopia
La radiografia può essere eseguita solo con una pulizia completa dell'intestino. In questo caso, i risultati di una dieta senza scorie, che prevede l'inclusione di manna e porridge di riso, varietà dietetiche di carne in forma bollita, brodi leggeri e prodotti a base di latte acido, uova, composta e tè. Entrare in tale dieta è 48 ore prima della procedura, e se vi è stitichezza, quindi per 96 ore, la sera prima dell'irrigoscopia è consentito mangiare cibo solo in forma liquida.
Dieta priva di scorie prima degli ultrasuoni della cavità addominale
Per il risultato più accurato degli ultrasuoni, si raccomanda di sostenere una dieta il cui obiettivo principale è ridurre la gassificazione a livello intestinale. L'ultima volta che puoi mangiare non più tardi di 6-8 ore prima degli ultrasuoni. Evitare l'uso dei seguenti alimenti: verdure fresche e frutta, farina, grassi, legumi, dolci e latticini, poiché provocano un'eccessiva formazione di gas. Resta da scoprire cosa include la dieta senza scorie, quindi è consigliabile più giorni per mangiare carne magra, pesce e formaggio, uova sode e cereali.
Dieta priva di scorie prima dell'operazione
Prima di un intervento chirurgico, il paziente deve condurre una purificazione dello stomaco e dell'intestino. Una dieta senza scorie dovrebbe durare una settimana, in modo da ridurre al minimo il rischio di complicazioni e il verificarsi di attacchi di vomito e altri sintomi spiacevoli dovuti all'anestesia. Per 12 ore prima dell'intervento, devi smettere di mangiare e nella prima parte della giornata puoi appoggiare carni bianche, verdure bollite, banane e porridge dal riso bianco. Dieta raccomandata e senza scorie dopo l'intervento chirurgico, che è importante per il recupero rapido del corpo.
Dieta senza scorie - menu
Per questo metodo di nutrizione, è necessario scegliere cibi a basso contenuto calorico che siano facilmente digeribili e assorbiti dal corpo. È importante sapere, seduti su una dieta priva di scorie, cosa si può mangiare e quali sono le regole:
- È importante passare a un pasto separato , cioè durante il giorno per mangiare in piccole porzioni e spesso. Il peso di una porzione dovrebbe essere di circa 300 g.
- La dieta senza scorie dovrebbe durare 3-7 giorni.
- Aumentare la quantità di acqua consumata, quindi al giorno è necessario bere almeno 1,5 litri. Prima di ogni pasto, assicurati di bere 1 cucchiaio. acqua.
- Una dieta priva di scorie, le cui ricette devono essere semplici e poco componenti, per un buon risultato proibisce la miscelazione di diversi tipi di prodotti, ad esempio carne e cereali.
- Con il permesso del medico di riempire la mancanza di grasso, ogni giorno vale la pena aggiungere un cucchiaio di olio vegetale in un piatto.
- I prodotti consentiti dovrebbero essere cotti per una coppia o far bollire, ma la frittura è severamente vietata.
Prodotti per una dieta senza scorie
È importante sapere cosa può e dovrebbe essere consumato per purificare il corpo. Le ricette per una dieta priva di scorie dovrebbero includere solo tali prodotti:
- cereali : riso, grano saraceno, germogli di grano e lenticchie;
- frutta : mele, pesche ananas e arance;
- verdure : cavoli, cetrioli, pomodori, cipolle, barbabietole e carote;
- carne e pesce : pollo, coniglio, vitello, pesce bianco, nasello e lucioperca;
- bevande : tè verde, composte, marmellata e succhi appena spremuti.
Dieta senza scorie - menu per 3 giorni
Se consideri tutte le regole e conosci l'elenco dei prodotti consentiti, allora puoi pensare da solo al menu. Per capire cosa è una dieta a basso contenuto di grassi, considera un menu approssimativo per tre giorni:
- Numero del giorno 1 . Al mattino è consentita una porzione di lattuga da cavoli e barbabietole, e nel pomeriggio - zuppa di verdure e riso integrale bollito con gelatina. Il menu della cena comprende pesce al vapore e foglie di insalata.
- Numero del giorno 2 . Per colazione è possibile avere un soufflé di ricotta e tè verde freddo. Per il pranzo, cuocere 150 g di vitello bollito e succo fresco. La sera, mangia lattuga e mela.
- Numero del giorno 3 . Al mattino puoi avere una banana e bere acqua, e per la seconda colazione - una mela. Il menu del pranzo comprende due banane e la cena - 400 g di frutti di bosco.
Dieta senza scorie - controindicazioni
Ci sono una serie di svantaggi di questo metodo di alimentazione rigorosa, che non può essere trascurato. Molti durante una dieta sentono debolezza e mal di testa, poiché il corpo è denutrito dai carboidrati. Descrivendo gli svantaggi di una dieta priva di scorie, vale la pena notare che durante la sua osservanza sarà necessario soffrire costantemente di fame, poiché la dieta è ipocalorica. I medici sottolineano che questi svantaggi sono la norma, in quanto indicano che il corpo sta pulendo. La dieta delle scorie controindicazioni è:
- intolleranza individuale di un gran numero di prodotti consentiti;
- periodo di gravidanza e allattamento al seno;
- Periodo postoperatorio e dopo una grave malattia.