Semi di girasole fritti - benefici e danni

Quante volte nella tua infanzia hai sentito dai tuoi genitori che molti semi sono dannosi, perché, come puoi avere problemi con l'appendicite o che è generalmente scorretto fare clic su persone in pubblico? Naturalmente, in tutto c'è un secondo lato della medaglia, di cui si dovrebbe parlare. Quindi, è necessario capire più in dettaglio se i semi fritti per "roditori" sono utili o, comunque, causano più danni.

Beneficio indiscutibile

1. I semi di girasole fritti, sia zucca che girasole, sono un deposito di minerali e vitamine utili per il corpo. Quindi, contengono vitamina A, che influisce positivamente sulla condizione della pelle, migliorando allo stesso tempo la vista. La vitamina D favorisce un rapido assorbimento del calcio, che garantisce la resistenza delle tue ossa. Grazie alla vitamina E, sei immune dall'apparizione delle prime rughe odiose. Inoltre, la probabilità di un infarto diminuisce. Vale la pena notare che in questi semi c'è la vitamina B, che si prende cura degli ormoni "gioia" nel tuo corpo, mentre elimina le eruzioni cutanee.
2. Per quanto riguarda altre sostanze utili contenute nei semi, esse includono: magnesio (rafforza il muscolo cardiaco e il sistema nervoso, normalizzando la pressione sanguigna) e lo zinco, che si prende cura del colore sano del viso, della condizione dei capelli, delle unghie forti.
3. È noto che i semi migliorano l'appetito.
4. Sono uno strumento eccellente per accelerare la guarigione delle ferite.
5. L'uso di semi di girasole fritti è anche nel fatto che contengono una quantità considerevole di acidi grassi insaturi necessari per il normale funzionamento del corpo.

Cosa sono i semi fritti nocivi?

1. Non è raccomandato che vengano portati via se ti importa della tua figura. Quindi, 100 g di questo prodotto rappresentano circa 500 kcal.
2. Tutti sanno che quando si arrostisce qualcosa si perde la maggior parte sostanze utili Questo vale anche per i semi di girasole fritti, il cui danno è che se vengono lasciati in una padella non si possono menzionare sostanze utili.
3. Dal consumo costante, lo smalto dei denti viene distrutto. Da questo le persone non sono assicurate nemmeno con i denti sani. Spesso sui denti di "roditori" incalliti possono apparire macchie nere, a indicare la presenza di calcoli dentali.
4. Sulla questione se i semi di girasole fritti siano dannosi, puoi rispondere - sì, se apprezzi le tue corde vocali, come la pupilla dei tuoi occhi. Dopo il consumo frequente di prelibatezze fritte, ci sono difficoltà nel cantare note alte.