Un tale fenomeno come una sbornia, contrariamente alla credenza popolare, può verificarsi non solo dopo un uso intenso di alcol, ma anche dopo una dose abbastanza modesta di alcol. Questo è in gran parte determinato dalle caratteristiche individuali del corpo, nonché dalla composizione e dalla qualità delle bevande alcoliche. Qualunque cosa fosse, la sbornia porta molte sensazioni spiacevoli, da cui una persona vuole liberarsi. Come uscire rapidamente da un brutto stato di sbornia, e quali metodi per trattare l'avvelenamento da alcol saranno più efficaci a casa, discuteremo in questo articolo.
Cosa succede nel corpo con una sbornia?
Tali manifestazioni postumi di una sbornia come secchezza delle fauci, mal di testa, nausea, vomito, diarrea, irritabilità, ipersensibilità al suono e alla luce, e altri sono associati con gli effetti sul corpo dei prodotti di decadimento dell'etanolo nel fegato, così come le tossine che si formano. Di conseguenza, si osserva quanto segue:
- aumento della produzione di urina;
- ipoglicemia (mancanza di glucosio);
- interruzione delle cellule cerebrali;
- violazione del flusso di sangue nei vasi della testa;
- aumento dell'acidità del sangue;
- disidratazione del corpo, ecc.
Trattamento da sbornia a casa
Per il trattamento di una sbornia a casa, vengono usati rimedi e medicine popolari. Tuttavia, i seguenti sono raccomandati prima di tutto:
- Procedure dell'acqua Fare una doccia con acqua leggermente tiepida o acqua a temperatura ambiente aiuterà a liberarsi delle tossine che vengono rilasciate sulla superficie della pelle con il sudore.
- Regime di bere Dovrebbe essere il più possibile e più spesso usare liquido, meglio - acqua minerale, succhi naturali e composte. Ciò contribuirà a ripristinare l'equilibrio del sale marino nel corpo.
- Aria fresca Mentre sei nella stanza, dovresti assicurarti il flusso di aria fresca, ed è meglio fare una passeggiata nella zona verde. Entrando nel corpo, l'ossigeno contribuisce alla normalizzazione del metabolismo e all'eliminazione delle sostanze nocive.
- Anestesia Per curare un mal di testa con una sbornia, è possibile utilizzare farmaci comunemente disponibili: Citramon, Paracetamolo, Aspirina, ecc.
- Assorbenti. Per la rimozione dell'intossicazione, è necessario assumere assorbenti, ad esempio preparazioni a base di carbone attivo o lignina (Liferan, Lingosorb).
- Rifornimento di equilibrio elettrolitico. Per ripristinare l'equilibrio elettrolitico sono efficaci gli asparks. Contiene sali di magnesio e potassio, la cui mancanza viene avvertita dal corpo a causa dell'assunzione di alcol.
- Pulizia del sistema digestivo. In condizioni severe, accompagnata da grave nausea, si raccomanda di pulire lo stomaco e l'intestino. Per questo vengono usati i clisteri e la stimolazione meccanica del vomito (devi prima bere almeno mezzo litro d'acqua). Queste misure sono raccomandate per essere eseguite prima di assumere farmaci.
Rimedi popolari efficaci contro i postumi di una sbornia
- Miele - aiuta a sbarazzarsi del mal di testa di altri sintomi di una sbornia, eliminando le tossine dal corpo.
- Prodotti lattiero-caseari fermentati - kefir, matzoni, ryazhenka, ecc. Questi prodotti forniscono al corpo una serie di elementi che sono necessari per ripristinare il suo normale funzionamento.
- Verdure salate - cetrioli, pomodori, crauti, mele imbevute, kvas di pane e sottaceti - tutto questo aiuta anche a ripristinare l'equilibrio di sale e acqua nel corpo.
Come evitare una sbornia?
Per evitare la comparsa di sintomi spiacevoli dopo aver bevuto, puoi utilizzare i seguenti consigli:
- Mordere cibi ricchi di carboidrati (riso, patate, pasta) - questi prodotti agiscono come assorbenti, tossine leganti.
- Per mangiare carne magra e pesce, - le proteine contenute in questi prodotti prevengono il rapido assorbimento di alcol nel sangue e normalizzano il metabolismo.
- Durante la festa, dovresti bere un bicchiere di liquido per ogni bevanda.