In che modo il corpo della donna incinta risponde ai semi di girasole fritti, danneggiano il feto? Queste domande preoccupano ogni donna incinta che vuole semi "poluskat". Proviamo a dissipare miti e segni connessi a questa piacevole occupazione.
È possibile che le gravide mangiano semi di girasole?
La "saggezza popolare" (o la suocera dannosa) dice che non si possono mangiare semi di girasole durante la gravidanza, anche se proprio si vuole. Perché il bambino sarà sbavante, moccioso, in lacrime o persino bruno! Si dice anche che mangiare semi di girasole influirà sulla crescita dei capelli del bambino - nascerà con folti capelli neri, e la donna soffrirà di bruciore di stomaco durante la gravidanza .
Le donne incinte possono essere semi di girasole!
Ma se non ascolti consigli non verificati e non credi nei segni, continua l'articolo che descrive tutti i vantaggi dell'uso dei semi di girasole durante la gravidanza.
I semi hanno una ricca composizione:
- Acido folico , che è così necessario per il bambino nelle prime settimane di sviluppo;
- una proteina che fornisce il frutto amminoacido;
- magnesio;
- calcio;
- potassio;
- zinco;
- fosforo;
- acidi polinsaturi;
- vitamine A, B, D, E e non solo.
Semi arrostiti in gravidanza
I semi fritti durante la gravidanza influenzano favorevolmente la salute della donna, migliorano il lavoro dell'intero organismo.
Specifichiamo i motivi per cui è consigliato mangiare i semi di girasole:
- ripristinare le ossa ferite;
- accelerare la guarigione dei tessuti molli;
- migliorare l'appetito;
- regolare l'equilibrio alcalino;
- eliminare la stitichezza e il bruciore di stomaco;
- aiutare a far fronte alla nausea;
- migliorare la condizione di capelli, unghie e pelle;
- sono eccellenti mezzi di prevenzione delle malattie del sistema cardiovascolare, malattie del fegato e dei dotti biliari, aterosclerosi.
Per decidere se i semi fritti sono disponibili per le donne incinte, è necessario valutare obiettivamente la minaccia che essi contengono di per sé. I semi sono un prodotto ad alto contenuto calorico, quindi non abusarne. Mangiare più di 100 grammi di semi di girasole al giorno
Non dimenticare le reazioni allergiche alle sementi, quindi devi continuare a monitorare la tua salute e quando hai i primi sintomi - rossore o prurito, devi limitare o rinunciare completamente ai semi di girasole o alla zucca.
Eppure, la decisione è se la futura mamma e il medico che la guarda decidano se i semi di girasole fritti sono in dolce attesa. Informiamo solo sulle loro proprietà - utili e non molto, e possibili conseguenze.