Cosa è utile per questa bacca?
Prima di tutto, vale la pena notare una tale proprietà del ribes come la capacità di ridurre il gonfiore. Pertanto, il suo uso diventa particolarmente urgente nella seconda metà della gestazione.
Inoltre, il ribes nero durante la gravidanza, grazie al ferro contenuto nella sua composizione, aumenta perfettamente l'emoglobina, che è necessaria per trasportare l'ossigeno al feto. Pertanto, le donne che usano questa bacca nel processo di portare un bambino, il rischio di sviluppare l'ipossia è ridotto.
Non sottovalutare i benefici del ribes nero nella lotta contro la diarrea durante la gravidanza. Nella sua composizione ci sono i tannini, che contribuiscono al recupero delle feci.
Inoltre, questa bacca ha una proprietà ipotonica pronunciata, vale a dire abbassa la pressione sanguigna. A tale scopo, utilizzare sia bacche fresche che infusi di foglie.
La bacca deve le sue proprietà medicinali alla sua composizione. B non include vitamine: A, B, C, D, e anche K, P. Tra gli oligoelementi, oltre a ferro sopra menzionato, il ribes contiene calcio, magnesio, sodio. Composti presenti e organici nella composizione delle bacche: acido fosforico, oli essenziali.
Separatamente, è necessario dire sui phytoncides - sostanze rilasciate dalle piante, che sono dannose per la maggior parte dei microrganismi patogeni e patogeni. Questo è il motivo per cui spesso il ribes nero viene usato come un rimedio anti-freddo, per preparare il tè con esso.
Come mangiare ribes durante la gravidanza?
Avendo detto in dettaglio le proprietà benefiche del ribes nero, considereremo come e quali parti del cespuglio durante la gravidanza possono essere utilizzate.
Prima di tutto, sono, naturalmente, le bacche mature. Possono essere praticamente in qualsiasi forma: crudi, sotto forma di composta, mors, aggiungere a tutti i tipi di dessert.
Il tè dalle foglie di ribes durante la gravidanza è particolarmente indicato per le future madri che hanno la pressione alta. Le donne con grave ipotensione, al contrario, devono essere caute riguardo a questo tipo di bevanda.
I rami di ribes essiccati possono essere utilizzati anche quando si trasporta un bambino. Il brodo con loro perfettamente ti consente di affrontare i primi sintomi di un raffreddore.
Separatamente è necessario dire su quanto durante la gravidanza si può mangiare il ribes. I medici raccomandano di non abusare di questa bacca, e un giorno non è più di 150-200 g. A proposito, per riempire completamente il fabbisogno giornaliero di vitamina C, bastano 20 bacche!
Tutte le future mamme usano il ribes nero?
Come ogni bacca, frutta, ribes non è permesso a tutte le donne che aspettano l'aspetto del bambino. Quindi i medici, prima di tutto, prestano attenzione al periodo di gestazione e allo stato di salute della donna incinta.
Quindi, a causa dell'elevata concentrazione nelle bacche di vitamina C, su piccoli, e anche in termini tardivi da ribes nero è meglio rifiutare, perché. l'acido ascorbico è in grado di aumentare il tono del miometrio uterino.
Va tenuto presente che il ribes può aumentare l'acidità, il che è inaccettabile per malattie come la gastrite, l'ulcera gastrica.
- aumento della coagulabilità del sangue;
- tromboflebite;
- l'epatite;
- reazioni allergiche.
Quindi, come si può vedere dall'articolo, durante la gravidanza, puoi mangiare il ribes, ma devi farlo con cura e osservando la misura.