Su Internet sono informazioni molto comuni sulla dieta bevente per 7 giorni, dando risultati impressionanti. Vale la pena considerare che questa è una tecnica che consente di ridurre rapidamente il peso, ma in breve tempo. A causa dell'improvviso cambiamento nel tipo di cibo, colpisci il metabolismo e quando ritorni alla dieta abituale, digita velocemente il peso originale (e anche con un paio di chilogrammi in cima).
Quando posso usare una dieta alcolica per 7 giorni?
Se hai bisogno di preparazione per un evento importante e sei completamente sano, puoi usare una dieta per bere per una settimana, ma con cautela. In caso di malessere o dolore allo stomaco, tornare immediatamente a una dieta sana.
Tuttavia, non aspettarti che il risultato persista. La freccia sulla bilancia si è abbassata per un motivo: hai stomaco vuoto e intestino e hai anche un eccesso di liquido. Quando inizi a mangiare, il peso tornerà. Vuoi risultati a lungo termine: usa la giusta alimentazione .
Menu bere dieta 7 giorni
Ci sono diverse opzioni per bere una dieta per una settimana. Considera il più morbido: puoi scegliere l'ordine dei giorni e, oltre alla bevanda principale, bere 2 litri di acqua al giorno. Quindi, la dieta:
- 1 - prodotti lattiero-caseari con un contenuto in materia grassa del 2% o inferiore (kefir, latte fermentato, latte, yogurt bianco);
- 2 - brodi vegetali, pollo, manzo, zuppe liquide, purè di patate;
- 3 - succhi di frutta freschi (mela, arancia);
- 4 - tè (preferibilmente verde) con latte o limone;
- 5 - gelatina naturale da bacche fresche o frutta;
- 6 - composta senza aggiunta di zucchero da frutta, bacche o frutta secca ;
- 7 - gelatina di farina d'avena.
Non dimenticare che per una persona mangiare i liquidi in modo innaturale, quindi il risultato di questa dieta può essere un problema con le feci e il sistema gastrointestinale nel suo complesso. Se vuoi perdere peso in modo permanente, questo metodo non aiuta - hai bisogno di una transizione verso una dieta sana.