Perdita di peso Boreale

La perdita di peso sulla dieta Bormental è veramente efficace e dà risultati in tutti i casi. Tuttavia, vale la pena rallegrarsi in anticipo, forse una cifra così alta dovrebbe essere allarmante al contrario? In ogni caso, dissiperemo i tuoi dubbi, le tue paure e, probabilmente, anche le tue speranze riguardo alla perdita di peso con il metodo di Bormental.

Puoi mangiare tutto

Gli aderenti alla perdita di peso Bormental si vantano che la loro dieta non contenga alcuna restrizione. In effetti, ti è permesso assolutamente tutto, persino cioccolatini e panini tutto il giorno.

insidie

C'è una limitazione, il tuo potere calorico giornaliero sarà di 1000-1200 kcal. Qualunque cosa tu mangi, devi costantemente contare, scrivere e calcolare. Il pericolo sta nel fatto che il minimo per mantenere la velocità dei processi metabolici è di 1200kcal, e se parliamo dei numeri del metabolismo basale e del tasso metabolico - allora qui ogni persona ha il suo indicatore, che non tiene conto del programma di perdere peso del Bormental.

sport

Secondo il parere del "Bormental", lo sport non è affatto necessario per una donna, poiché l'attività fisica non promuove la perdita di peso, ma aumenta solo l'appetito. Invece di praticare sport, il metodo per perdere peso Bormental presuppone viaggi periodici al massaggiatore, per dare elasticità alla pelle e la formazione dei contorni del corpo.

Giorni di scarico

Indipendentemente dal fatto che tu abbia peccato con una dieta o meno, in una settimana avrai bisogno di 1-2 volte per organizzare i giorni di scarico. La dieta stessa viene calcolata fino a quando una persona diventa magro fino al suo peso normale, quindi si dovrebbe andare al numero di calorie in cui non si perde peso, ma non aumentare di peso.

Pericolo di conteggio

Lo svantaggio principale dei calcoli costanti è che il nostro cervello percepisce tali procedure come proibizioni e, alla fine, possono sorgere facilmente anoressia , bulimia e eccesso di cibo. Avrai un'ossessione, il tuo cervello contano sempre, anche quando non ne hai bisogno.

Mancanza di equilibrio

Nel centro della perdita di peso, Dr. Bormental è garantito per perdere peso tutto, e con una dieta a basso contenuto calorico verrà in realtà. Tuttavia, perderai peso dalla massa muscolare e una bassa quantità di calorie consumate porterà ad anemia, carenza di vitamine, ecc.

La dieta del Dr. Bormental non contribuisce al miglioramento dei processi metabolici, il che significa che non ti tratta da problemi di peso in eccesso, ma semplicemente esaurisce. A causa di questo esaurimento, c'è un peso in meno.