Le stelle si riferiscono in modo diverso alla vita personale: alcune guardano attentamente dagli occhi degli estranei, altre dimostrano facilmente. I fanatici non sono preoccupati solo della creatività del cantante, ma anche del dimagrimento della moglie di Stas Mikhailov. Questa è la quarta moglie di un cantante di nome Inna, nella cui vita questo è il secondo matrimonio. Nonostante il fatto che la donna abbia quattro figli, sembra superba. Ciò solleva una domanda perfettamente comprensibile: in che modo la moglie di Stas Mikhailov ha perso peso?
In che modo la moglie di Stas Mikhailov ha perso peso dopo la nascita?
Inna Mikhaylova ha dato alla luce la figlia di una cantante, e nel giro di un anno ha rapidamente sbarazzato di 24 chilogrammi e ha portato la sua figura in pieno ordine. Quando le vengono poste domande sulla dieta, lei scherza: con una famiglia così numerosa, non è necessario nessun sistema di perdita di peso! Tutta la cura della casa e dei bambini che la donna ha assunto da sola, le tate in casa loro non succedono. È stato questo fatto che ha aiutato, secondo la moglie di Stas, a liberarsi rapidamente della metà del peso in eccesso - 12 chilogrammi.
Tuttavia, questi dati ancora sollevano dubbi. La maggior parte delle donne non ha bambinaie e governanti e durante il congedo di maternità si prende cura di tutta l'economia e dell'assistenza all'infanzia, ma pochissimi aiutano a perdere peso di 12 chilogrammi. Tuttavia, una tale riduzione di peso può essere un segno di un metabolismo sano e di abitudini alimentari corrette.
In che modo la moglie di Stas Mikhailov ha perso peso?
Dei 24 chili in più raccolti per la gravidanza, solo 12 lasciati da soli, con la seconda metà, Inna ha lottato da sola. Per questo, ha sviluppato il proprio sistema, basato sui principi del mangiar sano.
L'elenco di prodotti vietati include i seguenti elementi:
- Eventuali cibi e cibi grassi - carne, grassi, cibi fritti, cibi fritti.
- Tutti i tipi di dolci - confetteria, prodotti da forno, gelati, cioccolato, zucchero, ecc.
- Qualsiasi prodotto di farina, che si tratti di pane, pasta, gnocchi o addirittura impanatura per le cotolette.
- Tutti i tipi di sottaceti e marinate, nonché prodotti in scatola.
- Eventuali bevande alcoliche, soda e caffè.
Assicurati, se escludi tutto questo dal tuo elenco di prodotti, poi inizierai rapidamente a perdere peso. È a causa di questo cibo eccessivamente ipercalorico, di norma, e la cifra viene corrotta. Se pensi che tutto sia vietato, ti stai sbagliando: puoi mangiare tranquillamente frutta e verdura, mangiare carne a basso contenuto di grassi, pollame, pesce, latticini con ridotto contenuto di grassi.
Separatamente, si dovrebbe stabilire che Inna Mikhailova ha scelto il regime di bere giusto per sé: il giorno in cui beve almeno 2 litri di acqua potabile pura, necessaria per il ripristino del metabolismo naturale.
La moglie Stas Mikhailova non ha dato un esempio della sua dieta, ma possiamo supporre che a colazione abbia mangiato cagliata o un piatto di uova, per cena - un'insalata leggera o una zuppa e per cena - verdure con una piccola quantità di carne magro. Questa è una dieta classica di buona nutrizione , che si basa su molti nutrizionisti.
La dieta della moglie di Stas Mikhailov
Di tanto in tanto la moglie del cantante organizza una piccola dieta. È progettato per due giorni e ha una dieta strettamente prescritta:
Primo giorno
- Colazione: uova, grano saraceno bollito.
- Pranzo: pesce al forno con verdure.
- Spuntino pomeridiano: una mela
- Cena: un bicchiere di yogurt scremato.
Il secondo giorno
- Colazione: riso bollito
- Pranzo: un pacchetto di fiocchi di latte senza grassi, insalata di verdure.
- Snack: yogurt bianco.
- Cena: un paio di uova sode e carote.
Una corretta alimentazione più l'uso di questa dieta di tanto in tanto, così come uno stile di vita attivo e l'esercizio fisico hanno aiutato Inna a tornare alla sua affascinante figura, che anche le ragazze giovani possono invidiare.