La trasformazione del famoso cantante era impossibile da non notare. Una volta una ragazza grassa, ha iniziato a sembrare snella e molto bella. Quindi non sorprende che molti iniziassero a chiedersi come Tina Karol avesse perso peso. Il cantante non nasconde i suoi segreti, quindi tutti gli spettatori possono ripetere il suo successo se lo desiderano.
In che modo Tina Karol ha perso peso?
La cantante non nasconde che si riferisce a persone che ottengono rapidamente un eccesso di peso, quindi qualsiasi dieta a breve termine per lei non è adatta, perché dopo la loro fine, i chilogrammi ritornano rapidamente. Ecco perché Tina ha dato la preferenza a una corretta alimentazione , il che implica l'implementazione di tali regole:
- La colazione è un pasto obbligatorio e per questo, lei sceglie una sorta di porridge. Grazie a questo, puoi saturare il corpo con sostanze utili e ottenere una carica energetica per l'intera giornata.
- Perdere peso Tina Karol dice che non mangia la sera dopo le sei.
- Durante il giorno, il cantante cerca di bere molta acqua, succhi naturali e tè verde. Questo è importante per il mantenimento del metabolismo.
- Karol ha rifiutato il dolce, il farina e il grasso. Le basi della dieta sono cibi ipocalorici.
Oltre ai cambiamenti nella dieta, è necessario esercitare per perdere calorie. Queste stesse regole dovrebbero essere usate da persone che sono interessate a quanto sottile Tina Karol ha perso dopo il parto. Grazie ad una corretta alimentazione, la cantante tornò rapidamente alla sua solita forma.
Nella stagione estiva, Tina usa una dieta a base di cocomeri, che consente non solo di eliminare l'eccesso di peso , ma anche di pulire il corpo. Il menu consiste esclusivamente di anguria, che puoi mangiare in quantità illimitate. Se vuoi veramente mangiare, puoi scegliere un pezzo di pane nero. Non è consigliabile aderire a più di due giorni di questo menu.