Le fragole non sono casualmente chiamate "una cura per molte malattie". Ad esempio, i medici usano le proprietà utili delle fragole per il trattamento delle malattie del fegato e dei reni. Questa bacca contiene un gran numero di vitamine e oligoelementi, che sono così necessari alle donne per mantenere la salute e la bellezza naturale. Gli esperti raccomandano non solo di mangiare fragole durante la stagione delle bacche, ma di usarle come cosmetici.
La ricca composizione chimica della bacca ha il seguente effetto sul corpo:
- vitamine vitamine A, C, E, B rafforzano l'immunità;
- prevenzione dei tumori;
- Potassio, calcio, magnesio, ferro, zolfo, sodio: rinforza le unghie, i capelli, normalizza il ciclo mestruale;
- riduce la quantità di zucchero nel sangue;
- normalizza il tono muscolare.
Proprietà utili di fragole in gravidanza
Gli antiossidanti, contenuti nelle fragole, aumentano le funzioni protettive dell'organismo della futura madre. I medici raccomandano soprattutto le bacche nel 1 ° trimestre di gravidanza. Ferro, potassio, acido folico e fosforo sono molto importanti per il normale sviluppo intrauterino del feto.
La vitamina C rafforza le pareti dei vasi, le ghiandole delle ghiandole surrenali. L'uso di 5-6 bacche riempirà la norma giornaliera della vitamina, aumenterà l'immunità indebolita, preverrà la comparsa di possibili ematomi.
Il glucosio, che fa parte delle fragole, aumenta il tasso di processi metabolici nel corpo di una donna incinta.
Le fragole hanno un buon effetto diuretico, che consente alla futura mamma di combattere con gonfiore e pressione alta.
Dimagrimento sulle fragole
Le fragole bruciano il grasso, che si è accumulato nel corpo. La "combustione" miracolosa diventa possibile grazie agli antociani, che fanno parte della composizione chimica delle bacche. Blocca la formazione di nuove cellule adipose e distrugge gradualmente quelle vecchie. Il polifenolo, che si trova anche in Victoria, accelera il metabolismo, riducendo il danno degli alimenti grassi per il corpo.
Le proprietà diuretiche delle fragole contribuiscono alla rimozione del fluido in eccesso dal corpo. Questo, a sua volta, non solo ti permette di sbarazzarti del gonfiore, ma anche di ridurre il peso corporeo.
Esistono diverse diete "alla fragola". Il più efficace di loro nutrizionisti considera un quattro giorni. Per questo periodo di tempo, perdere peso, secondo gli sviluppatori, dovrebbe perdere 3-5 kg di peso in eccesso.
I giorni di scarico delle fragole porteranno più benefici al corpo. Per un giorno è consigliato mangiare 1.5 - 2 kg di bacche. La perdita di peso non sarà troppo veloce, ma il risultato sarà evidente dopo 2 settimane e l'effetto persisterà per un lungo periodo.