Il pollo cotto a vapore è un prodotto dietetico utile che può essere consumato in grandi quantità da persone a dieta. E per rendere il sapore della carne più satura di vari, servire salse o verdure fresche. Consideriamo insieme a te come cucinare correttamente il pollo con le verdure per una coppia.
Ricetta di pollo con verdure al vapore
ingredienti:
- petto di pollo - 300 g;
- mais congelato - 100 g;
- fagiolini verdi - 100 g;
- piselli verdi - 100 g;
- carote - 1 pezzo;
- spezie.
preparazione
Porzioni preparate di pezzi di pollo si trovano sulla griglia di piroscafi, cosparsi di spezie, ricoperti di carote grattugiate, mais, fagiolini e piselli verdi. Cuciniamo il piatto per un paio di minuti 20 - 30, a seconda del modello del dispositivo e della quantità di cibo.
Pollo in un piroscafo con verdure
ingredienti:
- filetto di pollo - 500 g;
- formaggio - 100 g;
- pomodoro - 1 pz.;
- panna acida;
- lampadina - 1 pezzo;
- patate - 4 pezzi;
- Pepe bulgaro - 1 pz.;
- carote - 1 pezzo;
- cavolo - 250 g;
- fagiolini verdi - 200 g;
- acqua - 1 oggetto;
- spezie;
- verdi.
preparazione
Patate, cipolle, carote, cavoli, peperoni bulgari vengono puliti, tagliati a cubetti e messi in una ciotola multivarka-piroscafo con una piccola quantità di olio. Quindi aggiungere i fagioli, aggiungere il sale a piacere, condire con le spezie, mescolare e versare acqua. Filetto di pollo tagliato a pezzetti, cospargere di spezie e metterlo in un recipiente a vapore, oliato con olio. Tagliare il filetto con panna acida, mettere un pezzo di pomodoro e uno strato di formaggio su ogni pezzo. Installiamo il contenitore nel multivark, chiudiamo il coperchio e prepariamo il piatto nella modalità "Plov" fino al segnale di pronto.
Pollo per una coppia in un multivarquet con verdure
ingredienti:
- petto di pollo - 4 pezzi;
- salsa di soia - 50 ml;
- aglio secco - 1 cucchiaino;
- spezie.
preparazione
Quindi, i petti di pollo vengono lavati, asciugati, tagliati il film e le pelli. Dopo di ciò, un po 'sfregandoli con pepe e sale. Ora prendi la busta per cuocere, versaci dentro la salsa di soia, copri l'aglio e i condimenti e appoggia i petti di pollo. Sotto forma di un multiquark, versiamo alcuni bicchieri d'acqua, spargiamo il pollo, impostiamo la modalità "Cottura a vapore" e il tempo - per 40 minuti. Appena senti il segnale, estrai coraggiosamente la carne, spalma il pollo tenero pronto su un bel piatto e servi la carne calda, con erbe fresche, verdure e dall'alto versiamo tutta la salsa dal pacchetto!