I fagioli in scatola sono un'aggiunta eccellente alla dieta invernale quotidiana. Da esso si possono fare molti piatti interessanti e utili: aggiungere verdure, carne, verdure, formaggio, pollo e pane grattugiato. Scopriamo insieme con voi cosa si può cucinare con fagioli in scatola per diversificare la dieta quotidiana.
Deliziosa insalata con fagioli in scatola
ingredienti:
- prosciutto - 250 g;
- fagioli rossi in scatola - 250 g;
- formaggio di varietà dure - 100 g;
- maionese - 250 ml;
- verdure fresche;
- pomodoro - 1 pz.;
- lampadina - 1 pz.
preparazione
Quindi, apri il barattolo di fagioli, unisci con cura la salamoia e tagliala a metà. Il prosciutto è triturato con sottili cannucce e il formaggio viene tritato su una grattugia grossa. Pomodoro, asciugalo e tagliatelo a cubetti. Bulbo pulito e tagliato con un coltello il più piccolo possibile. Dopodiché, metti tutto in una ciotola, riempilo con la maionese, cospargilo di spezie e mescola bene. L'insalata originale pronta con fagioli in scatola è decorata con erbe e servita al tavolo.
Insalata veloce con fagioli in scatola
ingredienti:
- gamberetti - 200 g;
- fagioli rossi in scatola - 2 lattine;
- limone;
- piume di cipolle verdi - 1 fascio;
- aceto - 5 cucchiai. cucchiai;
- senape - 0,5 cucchiaini;
- olio d'oliva - 6 cucchiai. cucchiai.
preparazione
Tagliare i fagioli in un colino e lasciare i fagioli a scolare. A questo punto, la cipolla viene pulita, sminuzzata da mezzi anelli e i gamberetti vengono fatti bollire in acqua salata. Inoltre vengono lavati, puliti dal guscio e versati con succo di limone. L'aglio viene pulito, macinato con prezzemolo e spalmare la miscela risultante ai fagioli con gamberetti. Ora mescoliamo l'aceto con l'olio vegetale in una ciotola, mettiamo la senape e riempiamo questa insalata con la nostra insalata. Mescolare bene tutto e pulire per mezz'ora in frigorifero.
Insalata con fagiolini
ingredienti:
- filetto di pollo - 1 pezzo;
- pomodoro - 1 pz.;
- Fagioli in scatola in scatola - 100 g;
- patate - 1 pz.;
- uovo - 1 pezzo;
- foglie di insalata verde - 20 g;
- maionese - 100 ml;
- verdi di aneto;
- cetriolo - 1 pezzo;
- spezie.
preparazione
Il filetto di pollo fa bollire fino a cottura. Cuocere le patate separatamente con le uova, raffreddarle e pulirle. Cetriolo e pomodori freschi sono tagliati a fette e foglie di lattuga verde tagliuzzato cannucce. Tagliamo i fagioli a pezzi, uniamo tutti gli ingredienti in un'insalatiera, mettiamo la maionese, sale a piacere e mescoliamo. Decoriamo l'insalata con erbe tritate e serviamo.
Insalata dietetica con fagioli in scatola
ingredienti:
- mais in scatola - 250 g;
- riso - 150 g;
- fagioli in scatola rossi - 400 g;
- Pepe bulgaro - 2 pezzi;
- Pomodorini - 150 g.
Per salsa:
- spezie;
- olio d'oliva;
- senape granulare - 10 g;
- verdi di aneto, prezzemolo.
preparazione
Bollire il riso, versarlo in una ciotola e lasciarlo raffreddare. Quindi versare i fagioli e la salamoia di mais, versarli in un piatto separato. I pomodorini vengono tagliati a fette e il peperone viene lavorato e tagliato a listarelle. Ora facciamo un condimento per l'insalata: unire spezie, burro, senape granulare e erbe fresche appena tritate. Tutti gli ingredienti sono preparati e conditi.
Insalata semplice con fagioli in scatola
ingredienti:
- fagioli in scatola bianchi - 150 g;
- uovo - 3 pezzi;
- aglio - 1 chiodo di garofano;
- noci - 50 g;
- aceto - 2 cucchiaini.
- maionese - da gustare;
- zucchero - pizzico;
- spezie.
preparazione
Dal fagiolo, scolare il liquido, sciacquarlo e versarlo nell'insalatiera. Le uova bollire duro, fresco, pulito e tagliato. Le noci macinano il frullatore e l'aglio schiacciato attraverso la pressa. Colleghiamo tutti gli ingredienti, riempiamo l'insalata con la maionese e mescoliamo.