Le canzoni di Stas Mikhailov hanno conquistato milioni di cuori femminili, ma dopo che il cantante si è liberato del peso in eccesso , il numero dei suoi fan è solo aumentato. Oggi, su Internet, è possibile vedere un sacco di pubblicità, dove si offrono di comprare un farmaco miracoloso usato dal cantante per rimettersi in forma, ma in realtà è solo una bufala, che guadagna bene. Perdere Stas Mikhailov non nasconde informazioni su come sia riuscito a sbarazzarsi dei chili in più e su quanto possa sembrare banale, ma è stato aiutato da una corretta alimentazione e dallo sport. In una sola volta vorrei dire che il risultato del famoso artista è alto e 13 kg.
In che modo Stas Mikhailov ha perso peso?
La prima cosa che fece il cantante fu di smettere di bere alcolici. I dietologi affermano all'unanimità che le bevande alcoliche sono i principali avversari di una figura snella. In primo luogo, è dovuto al suo alto valore calorico, per esempio, 100 g di cognac contengono 240 kcal. In secondo luogo, l'alcol provoca ritenzione di liquidi nel corpo, e questo porta alla comparsa di gonfiore e deterioramento del metabolismo. Oggi, la bevanda preferita del cantante è il tè al limone.
Parlando del motivo per cui Stas Mikhailov ha perso peso, vorrei sottolineare che la maggior parte delle stelle non usa il digiuno e altri metodi importanti per perdere peso, poiché influiscono negativamente sull'aspetto e privano l'energia. Mikhailov non ha fatto eccezione e ha scelto la dieta equilibrata. Questo metodo per perdere peso può gradualmente perdere peso e in futuro è facile mantenere il risultato.
Scoprendo perché Stas Mikhailov ha perso peso, è necessario dire che ha scelto bacche e frutti freschi come base per la sua dieta. Una tale variante di perdere peso può essere chiamata costosa, dal momento che è difficile per una persona semplice permettersi di avere frutta fresca tutto l'anno. Mikhailov in particolare ordina per sé date, mirtilli, fragole, ciliegie , ecc. Inoltre, ha noci nella sua dieta. Prima di andare a letto, Stas beve necessariamente una bottiglia di kefir. La categoria dei cibi proibiti comprende: tutti i tipi di dolci e ciambelle, grassi, affumicati e salati. Un altro componente importante del successo del cantante è l'attività fisica regolare. Mikhailov è impegnato in palestra, e quando non c'è possibilità, semplicemente pompa la stampa. Non dimenticare di mantenere il bilancio idrico, che è molto importante per il processo di perdita di peso. Ogni giorno dovresti bere almeno 2 litri di acqua.