Anche nei tempi antichi, molti popoli conoscevano l'utilità del sedano. Questo meraviglioso prodotto è stato utilizzato nel trattamento di una vasta lista di malattie ed è stato, in ogni caso, soprattutto nelle mani di figure influenti provenienti da diversi paesi. La medicina attuale supporta anche la visione dell'utilità del sedano nel trattamento e nella prevenzione di un gran numero di malattie. Secondo i medici, questo vegetale ha proprietà toniche, antinvecchiamento, antisettico, antinfiammatorio e molte altre utili proprietà. Le foglie e le radici di questa straordinaria pianta possiedono proprietà curative. La popolarità di questo ortaggio nel nostro paese sta crescendo rapidamente, ogni giorno si aggiunge ai tuoi piatti preferiti, utilizzati nella cosmetologia popolare e usati come medicine. Questo prodotto è ottimo per mantenere una figura. Molte donne conoscono da molto tempo i benefici del sedano per la perdita di peso.
Perdita di peso con sedano - ricette
Come è stato scritto in precedenza, il sedano è una grande opportunità per riportare la tua figura alla normalità. Diamo un'occhiata alle principali ricette di piatti con il sedano, che contribuirà a mantenere la figura ideale.
Zuppa di sedano
ingredienti:
- gambi di sedano - 300 g;
- pomodori - 5 pezzi;
- cavolo fresco - 400 g;
- peperone rosso dolce - 2 pezzi;
- verdi.
preparazione
È necessario portare a ebollizione l'acqua, salarla, abbassare le verdure tritate, cuocere per circa 10 minuti dal punto di ebollizione. Chiudere il coperchio, coprire con le erbe e lasciare fermentare. Utilizzare questa zuppa può essere durante il giorno in quantità illimitate.
Insalata con sedano
ingredienti:
- Pepe bulgaro;
- Pechino cavolo;
- sedano;
- cetriolo.
Questi prodotti (le proporzioni sono selezionati a piacere) tritati finemente, conditi con yogurt magro o cosparsi di succo di limone. Il piatto è pronto
Sedano fresco dimagrante
Eccellente effetto preventivo è fornito da celerial fresco nel trattamento di malattie come diabete mellito, gotta e obesità di varie fasi.
ingredienti:
- mela media;
- 1 carota;
- sedano: per assaggiare e desiderare;
- succo di limone - a piacere.
preparazione
Una piccola mela e carote di circa le stesse dimensioni devono essere sbucciate e tagliate a pezzi grandi. Basta tagliare le radici del sedano (circa 50-60 grammi). Tutti i prodotti sono ulteriormente posati nello spremiagrumi. Nella bevanda puoi aggiungere qualche goccia di limone.
Come preparare il sedano per perdere peso - I segreti
Come cucinare questo frutto inestimabile? La cosa più utile è mangiarlo crudo, senza distruggere le vitamine che contiene, con il trattamento termico. In modo che il sedano non diventi nero, è necessario tenerlo in acqua acidificata. E, per rendere i piatti a base di sedano più succosi, si consiglia di tagliare molto bene la punta di sedano.
Ora conosciamo le risposte a due domande interessanti su come perdere peso con il sedano e su come cucinare il sedano per dimagrire.
Proprietà utili di sedano
Oltre alle proprietà dietetiche, il sedano è anche utile per la salute, perché:
- Il sedano è straordinariamente ricco di vitamine e minerali;
- grazie ad una composizione insolita, il sedano protegge da molti tipi di cancro;
- migliora l'immunità;
- aiuta ad abbassare il livello di colesterolo nel sangue;
- protegge dalla demenza senile. E questo è confermato dalle ultime ricerche mediche degli scienziati;
- attiva la digestione, per questo è molto utile per chi vuole perdere peso;
- a causa dell'effetto diuretico, il sedano è usato con successo per trattare le malattie genito-urinarie;
- migliora il funzionamento dei reni e del fegato.