Questo prodotto è più spesso consumato in forma secca, quindi molti di noi semplicemente non sanno dei benefici e dei danni dei fichi freschi. Ma i dottori dicono che i fichi appena raccolti contengono molte più sostanze di quelle secche.
L'uso e il danno dei fichi freschi per il corpo
- Per l'immunità . Nei frutti appena raccolti di questa pianta contiene un'enorme quantità di vitamina C, necessaria per il normale funzionamento del sistema immunitario. Usando fichi freschi durante il raffreddore, puoi sbarazzarti dei sintomi di questa malattia molto più velocemente.
- Con le mestruazioni . Anche i frutti sono ferro , potassio, magnesio e fosforo, quindi l'uso di fichi freschi per le donne è difficile da sopravvalutare. Come sapete, durante le mestruazioni, il livello di emoglobina è notevolmente ridotto, e questo può portare a conseguenze molto gravi, ma se si includono i fichi nella dieta, è possibile evitare un tale fastidio. Una grande quantità di ferro in combinazione con un contenuto di calcio non meno significativo contribuisce alla normalizzazione della composizione del sangue e impedisce la distruzione del tessuto osseo. Pertanto, si consiglia alle donne di mangiare 2-3 feti al giorno durante le mestruazioni, nonché un paio di giorni prima che inizi.
- Per l'intestino Un altro vantaggio di fichi freschi per il corpo è che questo prodotto aiuta a stabilire un processo digestivo, si consiglia di usarlo per coloro che soffrono di gravità nello stomaco dopo aver mangiato, costipazione, gonfiore e flatulenza . Se mangi 1-2 infiorescenze mezz'ora prima di un pasto, puoi eliminare questi sintomi o almeno ridurne significativamente la manifestazione. I medici consigliano di passare una sorta di corso di supporto, cioè, per 2 settimane prima di ogni pasto, prendere 1-2 pezzi di fichi, durante questo periodo il dolore dopo aver mangiato e la produzione di gas aumentata passerà, e la sedia diventerà più regolare.