Per il normale funzionamento degli organi interni e di vari sistemi corporei, sono necessarie diverse sostanze utili, che sono per lo più dovute all'alimentazione. Il ruolo del ferro nel corpo umano è enorme, perché questo oligoelemento è importante per il processo di emopoiesi, respirazione , immunità, ecc. Questo minerale è direttamente incluso nel sangue e vari enzimi.
Ferro nel corpo e il suo ruolo
Con la mancanza di questa sostanza, possono sorgere gravi problemi nel corpo, e prima di tutto si tratta del sistema circolatorio.
Perché ho bisogno di ferro nel corpo umano:
- Questo minerale fa parte della struttura di varie proteine e la più importante di queste è l'emoglobina, che trasporta l'ossigeno attraverso il corpo e rimuove l'anidride carbonica.
- Il ferro è importante per creare una riserva di ossigeno, che è utile in situazioni in cui una persona ha bisogno di trattenere il respiro per un certo tempo.
- Questo microelemento è coinvolto nella protezione degli organi interni dagli effetti negativi del perossido di idrogeno.
- Il ferro nel corpo è importante per il lavoro del fegato e per la distruzione di sostanze nocive.
- La sostanza è importante per il normale scambio di colesterolo , la produzione di DNA e per il metabolismo energetico.
- Il minerale prende parte alla produzione di ormoni tiroidei, che sono importanti per la regolazione dei processi metabolici.
- Il ferro è importante per un buon tono della pelle e per il funzionamento stabile del sistema nervoso.
Perché il ferro non viene assorbito dal corpo?
Carenza di questa sostanza nel corpo può insorgere nel caso di cambiamenti nel sistema digestivo, ad esempio, può essere gastrite con bassa acidità o disbatteriosi. Non digerire la latta di ferro, se lo scambio di vitamina C è rotto o c'è uno squilibrio ormonale. Le cause possono essere più gravi, ad esempio la presenza di un tumore, quindi dovresti assolutamente andare dal medico.