Pompelmo - una specie di agrumi, ottenuto come risultato dell'incrocio tra l'arancia e il pomelo. Come la maggior parte dei rappresentanti di questa famiglia fragrante, il pompelmo ha una serie di proprietà positive dovute alla composizione, vale a dire:
- protegge il corpo dal cancro;
- aiuta a combattere raffreddori e influenza;
- migliora il tono e le condizioni generali dei vasi;
- ha un effetto positivo sulla circolazione sanguigna;
- raccomandato nel complesso trattamento della depressione, stanchezza cronica;
- è incluso nelle diete a causa del basso contenuto calorico e della capacità di purificare il fegato dalle tossine, aumentando così non solo il tono generale del corpo e della digestione, ma anche migliorando l'aspetto.
Se si desidera perdere peso, a volte vengono utilizzati i modi più pazzi e non sempre facili per ottenere risultati. Tuttavia, questo non si applica alla raccomandazione che si può mangiare il pompelmo durante la notte. Avendo un basso contenuto di zucchero, questo frutto almeno non fornisce significative calorie aggiuntive, oltre a questo metodo non limita l'assunzione di cibo prima di coricarsi. Ecco perché è raccomandato da molti nutrizionisti come utile per persone a dieta. Inoltre, grazie al gusto acido, è in grado di smorzare la sensazione di fame e di aiutare a dormire non a stomaco vuoto.
Tuttavia, l'opinione che il grasso venga consumato di notte quando viene preso il pompelmo non è altro che un mito che non è stato clinicamente confermato. Il fatto è che questo frutto semplicemente non contiene sostanze che possono distruggere il grasso sottocutaneo. Tuttavia, abbassare il livello di colesterolo nel sangue con il suo aiuto è abbastanza realistico, grazie a una sostanza chiamata naringina, che si trova in grandi quantità nella buccia, nei setti interni e nei film di pompelmo.
Posso mangiare pompelmo la sera dopo l'allenamento?
Dopo un allenamento in ritardo, potresti voler spegnere la fame prima di andare a letto. In questa situazione, pompelmo e circa 150 grammi di petto di pollo bollito allevieranno la sensazione di fame e forniranno al corpo proteine senza danneggiare la figura.
Perché e chi non dovrebbe mangiare pompelmo durante la notte?
Certo, c'è un pompelmo di notte più utile delle torte, ma qualcuno può raccomandarlo a tutti? Prima di tutto, dovresti evitare di usarlo per le allergie agli agrumi. In secondo luogo, può aumentare le sensazioni sgradevoli con l'acidità aumentata del succo gastrico. Assolutamente controindicato nelle persone con malattie dell'ulcera peptica dello stomaco e del duodeno.