Nel ritmo della vita di ogni donna moderna c'è certamente una preoccupazione per il suo corpo, il corpo nel suo complesso. È molto importante conoscere i nostri principali assistenti nella lotta per la bellezza, un aspetto fresco e ben curato. Uno di questi, ovviamente, è il sedano.
Questo prodotto magico era considerato sacro a Roma e nell'antica Grecia centinaia di anni fa. Era venerato e gli aveva persino dato un significato mistico. Il sedano era considerato non solo uno dei prodotti più utili, ma anche un costituente di molti decotti e miscele medicinali.
E in effetti, anche oggi, gli scienziati hanno dimostrato che in questi gambi di erba speziati c'è un intero magazzino di minerali e vitamine. Un prodotto insostituibile, è anche per chi vuole perdere peso.
Quindi quali sono le proprietà utili del sedano per perdere peso?
Uno dei fattori più piacevoli è che contiene solo 13 calorie, in cui sono immagazzinate decine di volte più proprietà utili. Le proprietà del sedano per la perdita di peso sono note da molto tempo. Contiene sostanze utili come calcio, fosforo, magnesio, acido ossalico, carotene, potassio. Grazie a loro il nostro metabolismo aumenta più volte, la digestione si normalizza. E il fatto che divida i grassi e rimuova i prodotti di scarto lo rende il leader indiscusso nella lotta per una figura ideale. Pertanto, la domanda: "Il sedano aiuta a perdere peso?" Puoi tranquillamente rispondere - sì!
Il gambo del sedano agisce come un diuretico, in modo che il fluido in eccesso lasci il nostro corpo e purifichi la pelle. Per molte ragazze sarà molto interessante che questo prodotto, che è indispensabile per la nostra salute e la nostra figura, sia anche un afrodisiaco (a proposito, è per questo che è così apprezzato tra gli uomini).
Mangiare il sedano ha un effetto antinfiammatorio non solo sulla pelle, ma sull'intero organismo. Rimuove le tossine e purifica il sangue! Quindi, migliora il lavoro del fegato, che lo rende uno dei prodotti più importanti nel nostro frigorifero e compone deliziosi piatti.
La dieta a base di sedano per dimagrire consente di includere questo prodotto nel menu giornaliero, aiutandoti così a perdere peso senza nuocere alla salute.
L'uso del sedano nel menu del giorno
Ad oggi, ci sono tre tipi di sedano: insalata (picciolato), radice e foglia.
Il sedano dell'insalata (picciolato) è molto vario in cucina. Può essere cotto, fritto con vari condimenti e verdure, farcire i gambi, cioè cuocerlo completamente piatto separato. È anche da questa specie che tutti spremono tutto il succo di sedano conosciuto e incredibilmente utile.
Il sedano radice è famoso per le sue grandi radici. Si può cuocere al forno con un contorno, cucinare, servire al pesce come guarnizione, tagliare il sedano in insalata . È vero, molte casalinghe dovrebbero considerare attentamente la scelta del sedano. Il fatto è che alcuni rappresentanti di questo raccolto di radici possono rivelarsi vuoti.
Il sedano a foglia ha un sapore abbastanza piccante ed è spesso usato nelle insalate. Può anche essere essiccato e usato come condimento nelle zuppe.
A proposito, non solo puoi asciugare il sedano, ma anche congelare. Per fare questo, è necessario selezionare le parti verdi della pianta, lavare e asciugare. Quindi tagliare in un piccolo coltello con un coltello affilato, metterlo in sacchetti di plastica e metterlo nel congelatore. Entro due ore devono essere tolti e scossi in modo che non si uniscano. Queste scorte possono essere conservate fino alla primavera e, credetemi, il sedano non perderà le sue proprietà utili!
Un piccolo indizio per coloro che hanno spesso un maggiore appetito
L'uso del sedano per la perdita di peso è in un piccolo segreto: le foglie di questo gambo meraviglioso soddisfano perfettamente la fame. Quindi, se hai familiarità con la situazione quando vuoi costantemente mettere qualcosa in bocca, o masticare - avere sempre in frigo un ramoscello di questo prodotto miracoloso. Il desiderio di mangiare fuori come una mano, provalo - e guarda tu stesso!
Buon appetito;)