Posso mangiare maccheroni per una madre che allatta?
Come già detto sopra, non ci sono divieti su questo prodotto. Dopo tutto, il maccherone stesso non è altro che farina di grano e acqua. E i loro vari nomi (spaghetti, corna, piume) sono spiegati da diverse forme di questi prodotti.
Tuttavia, per rispettare le restrizioni quantitative sui maccheroni è ancora necessario. Il fatto è che questo prodotto può provocare un'interruzione del tratto gastrointestinale, ad es. spesso porta allo sviluppo della stitichezza. Ecco perché al momento dell'acquisto della pasta è necessario dare la preferenza a quelli che sono fatti sulla base del grano duro.
Come mangiare l'infermiera della pasta?
Sapendo che i macaroni stessi sono autorizzati a quelle donne i cui bambini stanno allattando, la madre che allatta pensa se sia possibile per la sua pasta, ad esempio, con formaggio o stufato, in modo flotta.
Quando introducete i maccheroni nella vostra dieta, con qualsiasi tipo di contorno, l'allattamento dovrebbe seguire le seguenti regole:
- Al primo "assaggio" si può mangiare solo una piccola porzione di maccheroni già pronti (non più di 50 g). Si consiglia di cucinarli senza molte spezie e con ingredienti aggiuntivi.
- Sempre durante il giorno dovrebbe osservare la reazione del bambino a un nuovo piatto nella dieta della madre. Particolare attenzione dovrebbe essere data ai cambiamenti nel lavoro degli intestini, così come il sistema digestivo (stitichezza, coliche, gonfiore).
- Se non ci sono reazioni indesiderabili, è possibile aumentare gradualmente la quantità di pasta consumata nel cibo a 150 g al giorno e fino a 350 g alla settimana. Col tempo, a loro si possono aggiungere vari ingredienti e additivi.