Il melone è una bacca dolce e profumata che appare sugli scaffali dei negozi nella seconda metà dell'estate. Questa cultura del melone cominciò a essere coltivata ancor prima della nostra era nell'India settentrionale e nel tempo la bacca si diffuse in tutto il mondo. La carne è tenera, succosa e anche molto utile per il corpo umano. La varietà più diffusa era il melone "Kolkhoznitsa", i cui benefici e danni devono ancora essere appresi.
Perché il melone di Kolkhoznitsa è utile?
Per prima cosa devi scoprire come appare. La bacca di questa varietà è di piccole dimensioni e ha un'alta maturazione precoce. Inoltre, tollera anche una temporanea diminuzione della temperatura. La crosta di questo melone è arancione, ma la trama può essere o meno. Con una rete è necessario scegliere chi ama le bacche. Coloro che sono interessati a quanto sia utile il melone "Kolhoznitsa" per il corpo, vale la pena notare che questa è una delle varietà a più basso contenuto calorico e dietetico. È attivamente usato come parte di varie diete. Non è così dolce rispetto ad altre varietà, e la componente utile non è praticamente nulla di diverso da loro.
Oltre ai carboidrati, ai grassi e alle proteine, il melone contiene vitamine - A, E, C, PP, gruppo B, minerali - ferro, calcio, sodio, magnesio, potassio, fluoro, cobalto, zolfo, cloro, nonché acqua, cenere, amido , fibra alimentare, mono- e disaccaridi, acidi grassi - sia saturi che insaturi, fibra, ecc. Il beneficio del melone "Kolhoznitsa" è principalmente quello che disseta bene la sete mentre lava i reni e altri organi urinari. Questa è una buona prevenzione e trattamento della formazione di calcoli, così come il cancro della vescica.
A chi chiede se il melone di Kolkhoznitsa è calorico, si dovrebbe rispondere che il suo valore energetico è estremamente basso - solo 35 kcal per 100 grammi, ma i carboidrati e lo zucchero nella sua composizione sono ben carichi di energia, danno la forza e il desiderio di agire, forniscono una carica di vivacità e energia positiva. Fibra , da cui consiste la carne stessa, come se fosse necessario perdere peso. Accelera la digestione e il metabolismo, purifica l'intestino dai prodotti di decomposizione e funge da prevenzione per la stitichezza. Utilizzare un melone è raccomandato tra i pasti - quindi avrà il massimo effetto.
Benefici dei meloni per donne e uomini
Devo dire che la Kolkhoznitsa può portare un beneficio speciale al melone durante la gravidanza. Sull'organismo della futura madre, ha il seguente effetto:
- fornisce al corpo l'acido folico necessario. Quest'ultimo impedisce lo sviluppo di anomalie del tubo neurale, prende parte alla formazione di globuli rossi, alla sintesi di RNA, alla formazione di leucociti, ecc .;
- agisce come una profilassi per il raffreddore stagionale e l'influenza dovuta al fatto di far parte della vitamina C. È chiaro che i farmaci convenzionali per la prevenzione della gravidanza non possono assumere, in modo che possano proteggersi solo con una maschera e mangiare più frutta e verdura;
- preserva la salute e la bellezza dei capelli, della pelle e delle unghie, dovuta alla presenza di beta-carotene.
Per gli uomini, i semi di melone sono molto utili. Fin dall'antichità furono usati come il più forte afrodisiaco . Usando solo 2 g di semi al giorno, puoi contare su una buona potenza fino alla vecchiaia.
Il danno del melone
Il danno del melone sta nel suo uso irrefrenabile, che può provocare diarrea e aumento del glucosio nel sangue, che è pericoloso per i diabetici. Ancora più pericoloso se una persona lo mangia a stomaco vuoto o si abbina a prodotti a base di latte acido o alcool. Si deve usare cautela per le persone con gastrite, ulcera, colite e grosse pietre nella cistifellea o nel sistema urinario.