Lo zenzero è da tempo riconosciuto dai nutrizionisti come uno dei migliori ingredienti per normalizzare l'appetito. Il fatto che l'antica spezia orientale, che è chiamata la radice della longevità, soddisfa perfettamente la sensazione di fame, e il sapore dello zenzero provoca sazietà. Tutte queste qualità sono utilizzate con successo per la perdita di peso. In dietetica, lo zenzero è usato principalmente in combinazione con il limone.
Proprietà di zenzero e limone
Lo zenzero stesso è una pianta tropicale erbacea che cresce spontaneamente nei paesi dell'Asia meridionale. Lo zenzero ha un fiore rosso piuttosto originale, tuttavia, nonostante la sua bellezza esteriore, solo le radici vengono utilizzate per il cibo.
Proprietà dello zenzero . Lo zenzero allevia l'edema e rimuove l'eccesso di liquidi dal corpo, quindi è considerato un diuretico. La radice dello zenzero stimola la digestione, migliora i processi metabolici, aiuta il corpo a digerire il cibo e aumenta la vitalità.
Le proprietà del limone sono conosciute da molto tempo. Questo frutto ci è familiare sin dall'infanzia, perché è il limone che viene usato in molti modi per i raffreddori, come la principale fonte di vitamina C.
Proprietà del limone . Il limone è un agente antistress, il suo aroma migliora l'umore e l'attività mentale. L'olio di limone è usato per l'emicrania e le vertigini. Per il sistema digestivo, anche il succo di limone è molto utile, nel caso della normale acidità di stomaco. Rimuove le scorie e i metalli pesanti, pulisce l'intestino e migliora i processi digestivi.
In un duetto, lo zenzero con il limone è un ottimo modo per perdere peso.
Zenzero e limone
Un decotto di zenzero e limone è un ottimo ed estremamente delizioso mezzo per perdere peso e migliorare i processi metabolici. Come è noto, entrambi gli ingredienti possono essere aggiunti al tè per produrre un gusto ricco e proprietà curative. Ad esempio, il tè allo zenzero è considerato una fonte di giovinezza e longevità, e il tè al limone non è solo una bevanda preferita, ma anche un ottimo rimedio per aumentare l'immunità. E se combinassi zenzero e limone, i cui benefici sono indiscutibili, in una bevanda?
I nutrizionisti sono invitati a prendere una bevanda allo zenzero durante una dieta o lo scarico. Questo aiuterà non solo a non perdere vitamine nel processo di perdita di peso, ma anche a sostenere il corpo in un tono. Per ottenere una bevanda curativa, basta versare acqua bollente un pezzo di radice di zenzero e lasciare fermentare per mezz'ora. Tuttavia, nella sua interezza, lo zenzero è estremamente riluttante a rinunciare alle sue proprietà, quindi è consigliabile che sia pulito e tritato finemente.
La ricetta del tè, tra cui zenzero e limone, è un po 'più complicata, ma anche molto più intensa. Come preparare lo zenzero con il limone? Per fare questo, un pezzo di radice di zenzero strofinato su una grattugia grande, quindi lo zenzero darà molto più succo e il gusto si rivelerà più saturo. Riempire di acqua con l'acqua e portare ad ebollizione, dopo di che continuiamo a fuoco basso per altri dieci minuti. Quando la bevanda si è raffreddata a temperatura ambiente, aggiungere il succo di limone a piacere e un cucchiaio di miele. Lo zenzero grattugiato con limone in varie proporzioni può essere aggiunto al solito tè nero, che lo renderà molto più utile.
Come cucinare lo zenzero con il limone, comprese le star di Hollywood. Ad esempio,
Se lo si desidera, il tè può essere variato con qualsiasi componente. Melissa e menta aggiungeranno una bevanda di dolcezza e si calmeranno. Cowberry migliorerà il funzionamento della vescica, l'erba di San Giovanni avrà un effetto restitutivo, il timo aiuterà con il raffreddore e il tiglio allevia il mal di testa.
Puoi bere il tè allo zenzero non solo nel desiderio di perdere peso, anche se accelera significativamente il metabolismo. L'uso di tale bevanda in una dieta regolare avrà un effetto benefico sulla pelle, sull'umore e aggiungerà vitalità.