A volte sorge la domanda: cos'è il fast food? Alcuni diranno, senza tali disposizioni, che il corpo non riceve le sostanze necessarie, altri aggiungeranno cibi grassi - non la dieta più adatta.
Fast food - che cos'è?
Scegliendo un'opzione di cibo adatta, una persona prova diversi cibi e le loro combinazioni. Non tutti hanno l'informazione che un tale fast food. Questo è un pasto ricco di grassi, legato ai rappresentanti a sangue caldo della nostra fauna, uccelli e animali. Questa combinazione di parole deriva dall'antica parola slava scram, che significa grasso, olio.
Fast food
Tale cibo costituirà una lista piccola ma significativa. Il fast food è, per esempio:
- qualsiasi carne di animali e uccelli - tacchino, pollo, manzo, vitello, agnello e maiale;
- grasso;
- frattaglie di carne;
- uova;
- qualsiasi latticini - latte, latte fermentato, kefir e simili.
Quaresima e fast food
Per i credenti, i giorni del digiuno e del digiuno sono molto importanti. Il cibo di quaresima viene utilizzato in determinati periodi del calendario ecclesiastico - fondamentalmente, si tratta di cibo di origine vegetale , esclusi i grassi animali: frutta e verdura, cereali e cereali, noci e funghi, legumi, oli vegetali, a volte pesce e frutti di mare. Va ricordato, il fast food è una categoria che non è consentita in tutti i giorni di digiuno. Alcune persone si attengono a una tale dieta, indipendentemente dalle feste in chiesa e dal digiuno. Gli alimenti grassi veloci, di regola, sono vietati nel digiuno.
Fast food in ortodossia
Per i credenti ortodossi è importante onorare e osservare i canoni del mondo ecclesiale. Un valore considerevole in questo caso ha una dieta. Durante il periodo di digiuno, qualcuno nel più grande, qualcuno in misura minore, cerca di osservare alcune restrizioni. A prescindere dai divieti del calendario ecclesiastico, ci sono festività, quando è possibile astenersi dal limitare l'uso di vari prodotti.
Il fast food è solo cibo festivo. Ad esempio, durante la settimana di Shrovetide, sono ammessi piatti a base di latte, uova e burro e, cosa più importante, i pancake. Questo è un tipo di preparazione per i credenti prima di sette settimane di digiuno. Alla fine di una tale prolungata astinenza segue il crollo - il giorno di luce pasquale. Per la tavola festiva è consuetudine preparare piatti di fast food - torte, fiocchi di latte pasquali, prelibatezze di carne e pesce e altri snack.
Astensione dal fast food
Il rifiuto delle disposizioni in materia di grassi sarà utile non solo nei giorni di digiuno, ma anche in qualsiasi altro periodo dell'anno. Esistono diete terapeutiche basate solo su tale dieta. Il fast food è untuoso, pesante, a volte difficile da digerire. Tale cibo può contribuire all'obesità, deposizione di placche nelle navi e aumento del colesterolo. Alcuni giorni di scarico saranno utili per il corpo - il tono generale aumenta, la condizione della pelle migliora, il processo metabolico diventa normale e il rischio di malattie del tratto gastrointestinale e del fegato diminuisce.
Non in nessun caso andare agli estremi. Se non è un rigoroso digiuno ecclesiastico, il categorico rifiuto del cibo immodesto può influire negativamente sulla salute del corpo. Insieme ai grassi animali, otteniamo un'ulteriore fonte di energia, contribuiscono all'assimilazione delle vitamine, al lavoro del sistema immunitario e delle cellule cerebrali. I latticini contengono calcio, la cui mancanza incide seriamente sulla salute umana, quindi non è sempre necessario astenersi da qualsiasi prodotto, a volte si può fare con alcune restrizioni.