La zucca è la pianta più senza pretese del giardino. Per un lungo periodo della sua coltivazione, le persone hanno imparato a usare con profitto tutti i componenti del frutto: carne, semi e succo.
Le proprietà utili della zucca sono identificate da molto tempo e sono state applicate da vari disturbi:
- questo frutto è stato trattato con la tubercolosi. È noto che la zucca contiene sostanze che influenzano negativamente i micobatteri nel paziente. È bene usare questo ortaggio per la prevenzione della tubercolosi tra i membri della famiglia con cui vive l'ammalato;
- un grande contenuto di potassio utile allevia la mancanza di respiro e aiuta a proteggere il muscolo cardiaco dall'usura;
- nella polpa cruda c'è una sostanza attiva che combatte con elminti. Per l'inizio di un effetto terapeutico, si raccomanda di mangiare una zucca cruda a stomaco vuoto;
- un ricco contenuto di carotene nella zucca rende possibile rallentare l'invecchiamento delle cellule, questa vitamina E contribuisce a questo effetto. La pelle diventa liscia e tesa;
- sostanze attive contenute nella carne della zucca e dei suoi semi, facilitano il lavoro del fegato e hanno un effetto colagogico. Purificano i dotti biliari, aumentano l'attività enzimatica della bile;
- I semi di zucca sono ricchi di oli unici che trattano le malattie della pelle, ad esempio seborrea e acne;
- il succo di zucca è ricco di vitamine, quindi aiuta il corpo a migliorare le sue proprietà immunitarie ea resistere alle malattie infiammatorie;
- contenenti pectine aiutano a digerire meglio i cibi, dividono facilmente i composti alimentari in nutrienti. I prodotti frantumati, a loro volta, forniscono meno irritazione all'intestino e fungono da prevenzione della colite;
- sostanze uniche nella polpa della polpa non colesterolo utile e combattono con placche aterosclerotiche nei vasi;
- la zucca risparmierà in modo eccellente dal vomito durante il mal di mare o durante la tossiemia.
Una zucca è utile per perdere peso?
Le proprietà utili della zucca per la perdita di peso si basano sul contenuto di rara vitamina T. Attiva naturalmente i processi metabolici e aiuta il corpo a consumare appieno l'energia, piuttosto che accumulare riserve nei sedimenti. Con il metabolismo accelerato, tutti i grassi nocivi sono divisi e la persona perde rapidamente peso.
I piatti a base di zucca sono appropriati nelle diete, grazie ad un effetto diuretico. Il corpo rimuove il liquido in eccesso insieme a tossine e scorie e una persona perde chili in più.
La cellulosa contenuta nei semi di zucca è indispensabile per la perdita di peso, perché la fibra stessa non si scioglie e non viene assorbita nel corpo, ma crea una sensazione di riempimento dell'intestino. Inoltre, la cellulosa attiva la peristalsi del tratto digestivo, allevia l'intestino dal ristagno del cibo. La fibra è un buon adsorbente, che aiuta l'organismo a liberarsi dei prodotti di decomposizione nocivi.
Aggiunge la zucca a proprietà utili a perdere peso e il suo basso contenuto calorico, solo 30 Kcal per 100 gr di prodotto grezzo. Questo contenuto calorico è spiegato dal fatto che la zucca contiene il 90% di acqua.
Un'ampia varietà di piatti di zucca aiuterà a includere questo ortaggio nella dieta quotidiana. Può essere alzato, bollito, cotto, aggiunto ai cereali o semplicemente per ricevere il succo di zucca. A causa della diversità
Zucca - controindicazioni al consumo
Va notato che con una vasta gamma di proprietà utili, la zucca ha una serie di controindicazioni da utilizzare:
- Diabete mellito. La zucca è una minaccia diretta per tali pazienti, in quanto è ricca di zuccheri naturali.
- Gastrite con un ridotto ambiente acido, particolarmente complicato da ulcera peptica. Queste persone non usano una zucca.