Nel mondo moderno, il cibo dannoso per la salute è diventato troppo popolare, il che aumenta il numero di persone che hanno problemi con il tratto gastrointestinale, i denti, il fegato e altri organi. Offriamo alla vostra attenzione i 5 alimenti più dannosi che dovrebbero essere evitati.
Valutazione dei prodotti nocivi
Certamente, cinque prodotti nocivi - questo è solo il top della valutazione, e in effetti ce ne sono molti altri. Ma anche se escludi questo dalla tua dieta, eviterai molte malattie.
- Patatine fritte e patatine fritte . Questi prodotti utilizzano grassi economici dannosi, che provocano lo sviluppo di malattie del fegato, dello stomaco, del pancreas e dell'obesità.
- Qualsiasi hamburger Tutti i panini che puoi comprare nei fast food sono molto dannosi, anche se mettono un po 'di verdura. Un rotolo fatto di farina bianca, privo di fibre utili, non porta nulla di utile, e nella cotoletta sono nascosti i grassi trans. Inoltre, gli esaltatori di sapidità possono essere aggiunti alla salsa grassa, che fa amare questo cibo spazzatura. Il contenuto calorico di un hamburger tipico è di circa 600 kcal, che è quasi la metà del valore giornaliero per le donne. Ecco perché tutti i fan del fast food affrontano il problema dell'eccesso di peso nel tempo.
- Soda dolce Per un bicchiere di soda dolce, se spieghi in un equivalente comprensibile, hai 7-8 fette di zucchero raffinato di zucchero. Potresti bere un tè del genere? Quasi. Questa è la retta via per i denti e la carie danneggiati. Inoltre, molti tipi contengono acido ortofosforico, che eroga in modo eccellente la placca nella vasca da bagno e contribuisce non meno efficacemente alla comparsa di gastrite e ulcere gastriche.
- Salsicce e salsicce La salsiccia è nella casa di quasi ogni persona, è consumata come spuntino, colazione, merenda, integrazione con altri piatti, è sbriciolata in insalate e miscuglio. Tuttavia, il fatto che questo prodotto sia solo una piccola percentuale di carne è noto a tutti. Tutto il resto è lì - integratori, stabilizzanti, esaltatori di sapidità, soia e altri sostituti proteici economici. Sorprendentemente, non vi è alcun collegamento tra la qualità e il costo delle salsicce e degli insaccati - un prodotto di bassa qualità può costare
economico e costoso. L'uso di salsicce rovina il gusto naturale di una persona, interferisce con il sano lavoro dello stomaco e dell'intero sistema digestivo, così come il fegato, poiché contiene molti grassi nascosti. - Bar dolci Molte persone li percepivano come un mezzo per uno spuntino veloce, ma hanno così tanto zucchero e calorie vuote che l'abuso può costarti la salute dei tuoi denti e dello stomaco. Inoltre, è uno di quegli alimenti nocivi che causa l'insorgenza del diabete .
Vale la pena notare che 5 prodotti nocivi da cui ingrassare coincidono con la lista che abbiamo già indicato. Tutti contengono troppo grassi, carboidrati vuoti e zuccheri, che non solo colpiscono la salute del corpo, ma provocano anche un rapido aumento di peso.