La salsa di soia è uno dei più antichi prodotti cinesi, che è apparso in alternativa a molte altre varianti a base di latte e derivati. Come sapete, i cinesi hanno iniziato storicamente a produrre latte per motivi religiosi, e l'evoluzione ha portato al fatto che la moderna popolazione cinese non può elaborare piatti a base di latte. Di conseguenza, la salsa di soia , il cui contenuto calorico attrae tutte le ragazze che vogliono rimanere magre, ha assunto una nicchia corrispondente. Va notato che esiste una base di questo prodotto e sulla base di essa possono essere preparate diverse salse più complesse. Naturalmente, la composizione e il beneficio, a seconda di quale ingrediente sarà aggiunto, oscillano.
Contenuto calorico di salsa di soia
Uno dei più interessanti per molti punti è il basso valore nutrizionale di questo prodotto. Se parli di quante calorie nella salsa di soia (versione base), allora per la tua figura non devi preoccuparti. Per 100 grammi di prodotto netto, sono necessarie meno di 51 calorie. Pertanto, se si è interessati al contenuto calorico del menu, la salsa di soia può essere la base per qualsiasi dieta mirata, prima di tutto, a perdere peso. E, ci sono alcune diete del genere. E non puoi contare le calorie, la salsa di soia ti permette anche di diversificare la tua dieta, dà un gusto pronunciato ai piatti grazie all'acido glutammico, che contiene. La maggior parte delle varianti delle diete sono, come è chiaro, in Oriente.
Quanto è utile la salsa di soia?
Il prodotto descritto è molto popolare tra i dietologi e non per niente l'uso di salsa di soia per il corpo è inestimabile. Quindi contiene circa 20 aminoacidi , che non possono essere sostituiti! Anche le salse con una dieta sono spesso raccomandate, perché sono ricche di zinco, ferro e antiossidanti in un prodotto qualitativamente preparato circa una volta su 10 in più rispetto a un buon vino rosso! Contiene anche vitamine B, PP, sale marino, che di per sé è abbastanza utile per la salute. Tuttavia, non è necessario dimenticare che il danno delle salse non è un mito, specialmente se vengono abusate oltre misura. E così che non ci siano spiacevoli reazioni del corpo, è necessario specificare in ogni caso la composizione. Particolarmente prudenti dovrebbero essere presi a quelle salse che contengono conservanti nella loro composizione e danno la preferenza a salse della più alta qualità.