Non molto tempo fa, l'American Heart Association ha dimostrato che durante una dieta con malattia coronarica (cardiopatia ischemica), la quantità di calorie consumate dovrebbe essere almeno il 40% di tutte le calorie che vanno al cibo ogni giorno.
Dieta per pazienti con cardiopatia ischemica
Ciò che è importante includere nella vostra dieta, quindi questo pane non è fatto da farina di grano di prima scelta, ma da cereali integrali, macinatura grossolana o crusca. A differenza del primo, contengono un gran numero di sostanze utili per il corpo, incluso il muscolo cardiaco. Inoltre, non dimenticare che durante il giorno devi mangiare più frutta e verdura possibile. Vuoi qualcosa di soddisfacente? Quindi appoggiarsi su porridge, pasta e, ovviamente, per la colazione inglese, per la farina d'avena. Ridurre al minimo il consumo di agnello grasso, grasso, frattaglie, carne di maiale, tutti i tipi di prodotti affumicati, salsicce, salsicce e altro.
Al fine di sbarazzarsi della malattia coronarica e prevenire l'insorgenza della malattia di Alzheimer, mangiamo pesce due volte a settimana e concediamoci con frutti di mare. Tuttavia, fino all'ultimo come ammissibile non includiamo caviale e granchi.
Dieta per la malattia coronarica e l'angina
La dieta di base è la dieta numero 10. Quindi riduciamo il consumo di sale da cucina, ma allo stesso tempo arricchiamo la dieta con bacche, frutta e verdura. A proposito, coloro che soffrono di IHD, i medici raccomandano di mangiare cibi ricchi di cumarina:
- spinoso;
- ribes;
- ciliegio;
- ciliegio;
- mirtilli;
- fichi.
- Escludiamo dalla dieta quanto segue:
- tuorlo d'uovo;
- fegato;
- spinaci e acetosa.
Se hai la tendenza alla trombosi, anche non mangiare ribes nero.
Cuciniamo il cibo per una coppia, lo facciamo bollire, lo cuociamo o lo mettiamo fuori. In tal modo, utilizziamo semi di lino o olio d'oliva .
Dieta in CHD e aterosclerosi
In questo caso, i grassi animali vengono sostituiti con grassi vegetali e nella dieta sono inclusi quei prodotti che sono arricchiti con vitamine P, gruppo B, magnesio,
- tè sfuso;
- latte magro;
- minestre;
- burro;
- uova;
- cavolo di mare, cozze;
- grano saraceno, miglio e farina d'avena;
- verdure e frutta.