L'uva spina può essere cucinata con un gran numero di piatti: composta, marmellata, vino, marmellata, marmellata, mousse, soufflé, budino ... Questa lista può essere continuata non solo con i dolci, ma anche con primi e secondi piatti. L'uva spina può essere salata, marinata, in scatola. Sarà utile qualsiasi piatto di uva spina!
Proprietà utili di uva spina per l'uomo
In una piccola bacca di uva spina contiene un gran numero di elementi micro e macro, tannini, pectina, carotene, vitamine A, PP, vitamine del gruppo B. Gli esperti ritengono che il contenuto di uva spina di vitamina C possa competere solo con il ribes nero. Soprattutto un sacco di bene nella pelle della bacca.
L'uva spina ha un effetto lassativo, diuretico e coleretico. I medici raccomandano di mangiare queste bacche insieme al miele per il trattamento di anemia, ipertensione, obesità, problemi della pelle, malattie gengivali.
Cos'altro è buono per l'uva spina per il corpo? Previene la penetrazione di tossine, sali di metalli pesanti e radionuclidi nel corpo umano. Partecipa al sangue, rafforza le pareti dei vasi sanguigni.
Quanto è utile l'uva spina per il corpo di una donna?
La salute delle donne è proprietà utili molto utili dell'uva spina. Violazioni del ciclo mestruale, sanguinamento uterino - tutto è normale se si beve il brodo dalle foglie di uva spina o si mangiano le sue bacche.
Nonostante l'alto valore calorico delle bacche, l'uva spina può essere consumata anche durante una dieta. Il glucosio e il fruttosio vengono assorbiti rapidamente dal corpo, il metabolismo viene accelerato.
Gli scienziati hanno provato sperimentalmente le proprietà utili dell'uva spina per la perdita di peso. Nel corso dello studio è stata dimostrata una correlazione diretta tra la quantità di uva spina consumate e gli indicatori di perdita di peso. L'aumento del contenuto di fibre nelle bacche accelera inoltre il processo di riduzione del peso in eccesso, il metabolismo viene ripristinato e l'intestino viene ripulito dalle tossine.
Per 1-1,5 settimane al giorno si consiglia di mangiare 800-900 grammi di uva spina molto matura. In questo caso, è necessario rimuovere dalla dieta piatti ipercalorici. Durante l'intera dieta può essere ridotto
Cosa è utile per l'uva spina per le donne incinte?
Gli esperti raccomandano di usare uva spina per una futura mamma quasi per tutta la gravidanza, in quanto può prevenire molte complicazioni. Le bacche più utili sono le varietà da dessert di questa pianta.
Ricostituiscono la norma giornaliera della vitamina C, l'acido nicotinico. Le bacche normalizzano la pressione sanguigna, rafforzano i vasi sanguigni, prevengono l'emicrania e il mal di testa. Vitamina A, vitamine del gruppo B, acido folico sono necessarie non solo per la mamma, ma anche per il pieno sviluppo del feto. Micro e macronutrienti rimuovono dai sali del corpo metalli pesanti, danno il buon umore, rinforzano l'immunità. L'uva spina aiuta a normalizzare le "feci", previene l'anemia delle donne incinte.