Al momento attuale, i fisiologi hanno scoperto un altro fattore dell'emergere di un certo numero di malattie, vale a dire l'acidificazione e l'alcalinizzazione dell'organismo. Cioè, per il normale funzionamento di tutti i sistemi e gli organi, è necessario che il cosiddetto equilibrio acido-base rimanga a un certo livello, la sua violazione porta all'insorgenza di malattie.
Segni di acidificazione e alcalinizzazione del corpo umano
I primi sintomi di una violazione dell'equilibrio acido-base sono la comparsa nella lingua della placca grigia o biancastra e dell'amarezza nella bocca. Notando tali segni a casa, è necessario modificare immediatamente la dieta.
Inoltre, i segni di acidificazione o alcalinizzazione del corpo sono la comparsa di eruttazione, sensazione di bruciore di stomaco e dolore allo stomaco se non passano per molto tempo (almeno 2-3 giorni). I sintomi indiretti dello squilibrio possono anche essere chiamati stitichezza, diarrea e aumento della formazione di gas, ma va notato che altre malattie come l'avvelenamento o la gastrite possono causare altri problemi.
L'acidificazione o l'alcalinizzazione del corpo portano solo danni e nessun beneficio, quindi quando compaiono i primi sintomi, dovresti cambiare la tua dieta.
Cosa mangiare con acidificazione e alcalinizzazione
Gli esperti raccomandano che quando compaiono i primi segni di una violazione del bilanciamento, includa nel tuo menu verdure fresche come barbabietole, cavoli, cetrioli e rape, usi tanti prodotti lattiero-caseari con basso contenuto di grassi, kefir, latte fermentato o latte cagliato, nonché mele, pere e bacche fresche.
È altrettanto importante escludere, o almeno ridurre in modo significativo il consumo di carne rossa, prodotti da forno e dolci. Questi prodotti causano una violazione dell'equilibrio acido-base, quindi "rimuoverli" è in primo luogo.
