Avere problemi con il tratto gastrointestinale non è un motivo per rinunciare ai tuoi piatti deliziosi preferiti. È necessario sapere quale dieta dovrebbe essere per la diagnosi della sindrome dell'intestino irritabile. Con il giusto approccio, il menu con una malattia così insidiosa può essere gustoso e vario.
Come si manifesta la sindrome dell'intestino irritabile?
Se un tale problema si pone, molti sono interessati a sapere se sia possibile curare la sindrome dell'intestino irritabile . Con la corretta e tempestiva fornitura di cure mediche necessarie, il paziente ha tutte le possibilità di sbarazzarsi della malattia. È importante diagnosticare tempestivamente, perché con questa diagnosi ci sono molti cambiamenti nelle funzioni dell'intestino crasso e del sistema nervoso.
Inoltre, diversi sintomi compaiono in conseguenza di stress costanti, stanchezza fisica e insufficienza ormonale. Per aiutare nel tempo, è importante conoscere i segni della malattia. Tra i sintomi principali:
- disagio nell'intestino;
- dolore costante ea volte crampo;
- alternanza di stitichezza e diarrea;
- disturbi della defecazione;
- sensazione di gonfiore.
Cosa si può mangiare con la sindrome dell'intestino irritabile?
Per il buon funzionamento del tratto digestivo, non solo l'uso di farmaci, ma anche l'osservanza della dieta è importante. Le persone con una diagnosi così sfavorevole, prima di tutto, sono interessate a come mangiare con la sindrome dell'intestino irritabile. C'è una dieta di sindrome dell'intestino irritabile e regole dietetiche:
- Mangia regolarmente, in piccole quantità e necessariamente in piccole porzioni.
- Devi mangiare lentamente.
- Il contenuto calorico medio al giorno dovrebbe essere di circa 2500 calorie.
- Nella dieta per limitare grassi, caffè, bevande gassate dolci.
- Rifiuta alcol, conserve e cibi piccanti.
- Aumentare l'uso della fibra, perché è in grado di assorbire acqua e normalizzare le feci, riducendo gli spasmi.
- Come una base di una dieta a quella malattia la seconda o quarta dieta sono prese. Tuttavia, è importante non dimenticare che l'automedicazione può essere pericolosa per la salute e quindi è necessario coordinare la dieta in anticipo con uno specialista.
Dieta nella sindrome dell'intestino irritabile con flatulenza
Che cosa dovrebbe essere una malattia come la dieta e la nutrizione della sindrome dell'intestino irritabile, non tutti i pazienti lo sanno. I medici raccomandano di mangiare spesso e non porzioni molto grandi. Tra i prodotti consentiti ci sono:
- prodotti derivati dal latte;
- granate, albicocche, prugne;
- cereali (eccetto miglio e orzo perlato);
- omelette, uova alla coque;
- cracker;
- diluito con succhi d'acqua.
Tra prodotti alimentari non risolti:
- fagioli;
- prodotti con contenuto di soia;
- cavoli, ravanelli, patate, ravanelli;
- funghi, cipolle, aglio;
- prodotti salati e marinati;
- latte e crema di qualsiasi contenuto di grasso;
- alcol;
- uova sode;
- pasticcini freschi;
- prodotti semilavorati;
- bevande ed energia.
Dieta con intestino irritato con sindrome del dolore
Un ruolo importante è giocato nella sindrome dell'intestino irritabile con il nutrimento. Il dolore in questo caso può verificarsi perché la parete intestinale si sta restringendo. Per eliminare il dolore, devi mangiare piccole porzioni, ma spesso. Tè e caffè vengono sostituiti con decotti di ciliegia di uccello o con composta di mirtilli rossi. È meglio rifiutare il latte intero, ma è permesso mangiare la ricotta e lo yogurt, ma è importante osservare la misura e mangiare cibi sani con moderazione.
Trattamento della sindrome dell'intestino irritabile con diarrea
Il trattamento delle malattie del tratto gastrointestinale dovrebbe sempre essere complesso. Per sconfiggere la malattia è necessario assumere farmaci e mangiare bene. È importante capire che nella diagnosi della sindrome dell'intestino irritabile - la dieta con la diarrea deve essere necessariamente osservata. Quindi, durante l'esacerbazione devi mangiare cagliata, petto di pollo e rimuovere dalla dieta i grassi animali e tutti gli alimenti che causano la diarrea:
- succhi di frutta;
- Noci, albicocche secche, prugne, cereali e semi;
- pane (segale);
- il latte.
I medici raccomandano di limitare:
- zucchero e dolci;
- caffè, cioccolato, condimento.
Il menu dovrebbe essere:
- mele;
- le banane;
- patate.
Sindrome dell'intestino irritabile - dieta con stitichezza
Non appena una diagnosi deludente suona, la prima cosa che il paziente dovrebbe chiedere al medico è il nutrimento ideale per la sindrome dell'intestino irritabile. Quando ci sono problemi con le feci, verdure e frutta dovrebbero essere consumate almeno cinquecento grammi al giorno. Quando gonfiore, è meglio farli bollire. Quando la sedia è in ritardo, è importante prestare attenzione alla quantità di liquido consumato - è necessario bere quanta più acqua potabile possibile ogni giorno senza gas. Il menu approssimativo del paziente può essere il seguente:
- Colazione : porridge di latte (farina d'avena), tè.
- Spuntino : macedonia di frutta (mele, pesca, kiwi e yogurt), succo di prugne.
- Pranzo : zuppa di pesce, porridge di miglio, manzo azu, insalata di barbabietola , composta, pane nero.
- Spuntino pomeridiano : frutta (mele).
- Cena : ragù, petto di pollo (al forno), insalata, tè.