I giorni di scarico sono un buon modo per purificare il corpo e perdere peso. L'essenza di tali metodi è che non esiste altro che un tipo di prodotto. È necessario ripetere tali giorni una o due volte alla settimana. Kefir ben noto e giorni senza frutta, e oggi toccheremo il giorno del cioccolato per lo scarico.
Scarico su cioccolato
Di norma, il cioccolato è considerato un prodotto che deve essere evitato, in modo da non danneggiare l'armonia della figura. Ma gli esperti sono da tempo convinti che il cioccolato con un alto contenuto di cacao non solo non contribuisca al grasso, ma aiuta anche a perdere peso, per una buona ragione c'è una dieta al cioccolato .
Sulla base di queste affermazioni, è stata sviluppata una speciale giornata di scarico del cioccolato. Ancora più importante, il cioccolato conteneva almeno il 70% di cacao. La linea di fondo è che un litro e mezzo o due litri d'acqua e la solita barretta di cioccolato da cento bar dovrebbe essere allungata tutto il giorno.
In alternativa, è possibile attenersi al menu standard in una giornata di scarico del cioccolato, ma mangiare 10 grammi di cioccolato fondente tre volte al giorno (15 minuti prima dei pasti). I nutrizionisti sono invitati a effettuare tali scarichi non più spesso di una volta alla settimana, e per uno di questi
Giornata di scarico con cioccolato al latte
Per vedere un ottimo risultato da un giorno di vacanza al cioccolato, è necessario acquistare del vero cioccolato nero di qualità, ma è meglio mettere del latte e dei cioccolatini alla crema in una scatola lunga, perché incide negativamente sulla tua figura.
Oggi sono stati sviluppati diversi tipi di giorni di scarico del cioccolato, che possono essere combinati con altri prodotti. Così, ad esempio, i giorni di scarico di maccheroni e cioccolata sono diventati popolari, dove è consentito mescolare determinati prodotti, e nessuno vieta gli snack, perché la regola principale di una giornata di digiuno non è la fame.