I giorni di scarico su kefir sono un modo eccellente per la crescita rapida sottile. Inoltre, con l'aiuto di tali giorni di scarico, è possibile ripulire il corpo dagli accumuli dannosi.
Oggi, molte persone sanno che il giorno di scarico del kefir è il metodo più efficace e sicuro per perdere peso. Ecco perché i giorni del digiuno sono molto popolari.
Con l'aiuto di una dieta di scarico di un giorno su kefir, puoi perdere 1 kg allo stesso tempo, senza causare danni alla salute. Il principale vantaggio di tali giorni di scarico è che il corpo inizia a perdere peso in modo naturale da solo. Spesso una tale giornata di scarico su kefir è combinata con l'uso di banane o cioccolato.
Giornata di scarico su kefir e crusca
In dietologia, non ci sono molte persone che sorprenderanno la crusca. La maggior parte delle donne usa la crusca per perdere peso. La crusca può essere cotta a vapore in acqua, aggiunta ai piatti. Ma la crusca è molto popolare in combinazione con il kefir, soprattutto perché tale piatto è incredibilmente utile.
Con l'aiuto di una giornata di scarico simile, è possibile rimuovere le tossine e le tossine, ridurre il peso e purificare il corpo.
Prima di imbarcarsi in una giornata di scarico, è necessario mangiare la sera 3 cucchiai. cucchiai di crusca e berli 0,5 litri di acqua.
Il giorno più veloce è meglio pianificare nel fine settimana. Nel giorno programmato, devi mangiare 3 cucchiai al giorno. cucchiai di crusca e berlo con un bicchiere d'acqua. Durante il giorno, bere almeno 1,5 litri di kefir. Con questo aiuto puoi attivare il lavoro dell'intestino.
Giornata di scarico su latte e yogurt
Si consiglia di non spendere più di una volta alla settimana, poiché questo metodo è piuttosto difficile.
Ci sono diverse opzioni per un giorno di latte e kefir.
Con l'aiuto dei giorni di scarico su latte e yogurt puoi rafforzare il sistema nervoso, liberarti del mal di testa e proteggere il tuo corpo dalle malattie virali.
La scelta di una delle opzioni per un giorno libero non solo può pulire il corpo dalle tossine dannose, rimuovere le tossine e le tossine e anche perdere uno o due chili in più. L'importante è passare una giornata del genere una volta alla settimana, non di più.