Graham Elliot Bowells è un famoso ristoratore e presentatore televisivo. Ad oggi, chiunque può ammirare il suo fascino nel programma americano "America's Best Cook". Tutti quelli che hanno sentito parlare di questa persona di talento diranno all'unanimità: "Quindi questo è quel grande amico Graham!" Indubbiamente, una brava persona dovrebbe essere molto, ma ogni cosa ha un limite ragionevole. Fino al 2013, il famoso presentatore televisivo pesava oltre 180 kg. Guardando la foto di oggi di Graham Elliott non posso credere che abbia perso peso, anzi, come è possibile. Che dire, ma l'esempio del famoso chef, l'autore di libri di cucina, dà speranza a molte persone che soffrono di eccesso di peso .
Quanto è magro Chef Graham Elliott?
Cosa dire, ma a 38 anni, il famoso presentatore televisivo pesa circa 85 kg. Indubbiamente, questa è una delle trasformazioni stellari più scioccanti! La cosa più interessante è che in soli 8 mesi Graham ha perso circa 70 kg. Va notato che questi cambiamenti sono stati preceduti da un intervento chirurgico. Quindi, Elliot ha deciso di fare un passo serio. Ha avuto un'operazione per ridurre lo stomaco, o meglio la gastrectomia. Fedeli ammiratori di celebrità monitorano attivamente i suoi cambiamenti su Instagram. Quasi tutti ammettono che il restauratore è difficile da sapere. A meno che non sia il passato del grande Graham come i tatuaggi sulle mani e gli occhiali in una cornice bianca.
Diete del più magro Graham Elliott
Ad oggi, Graham snello e sexy aderisce ad una dieta sana. Aveva da tempo rinunciato a qualcosa senza il quale il grasso Elliot non poteva vivere un giorno. Non solo è un sostenitore di una dieta speciale, che sarà discussa di seguito, così anche lui visita la piscina tre volte alla settimana. Inoltre, la sua mattinata inizia con il jogging.
A guidare lo spettacolo "America's Best Cook", Graham Elliott, ha perso peso in pochi mesi, e come è riuscito a condividere volentieri con i fan.
"Certo, manghi, meloni, banane, zucchero di mais, cappas, muffin, patate, zucchero - tutto questo è divinamente delizioso, ma sono questi prodotti che stanno cambiando il nostro corpo così male", ha confessato Graham in un'intervista. Naturalmente, all'inizio è molto difficile rinunciare a ciò che offre un vero piacere culinario. Ma se ti proponi di "avere un corpo attraente e intelligente", puoi dimenticarti dei dolci e cuocere in un attimo.
Fai una lista di cibi ipocalorici. Elliot ha i seguenti prodotti: carne magra e pesce, tutti i tipi di verdure, frutta e verdura dolce, bacche, cereali, ricco di cereali, ricotta a basso contenuto di grassi, bevande con latte acido con zero per cento di grassi.
Oltre al fatto che la razione di celebrità è composta da questi prodotti, Graham cerca anche di non usare bevande gassate. Se vuoi davvero acqua minerale, allora solo senza gas. A proposito,
Assicurati di non dimenticare la nutrizione frazionale. Ciò è confermato da ogni nutrizionista e non invano. Dopo tutto, è un pegno di buona salute: mangiare piccoli pasti 5-6 volte al giorno, e oltre il peso della porzione non deve superare i 200 g.
Se parli di più sul menu, poi a colazione, il famoso chef mangia una frittata di vapore o uova sode bollite. Oltre a questo, beve una tazza di tè morbido. La seconda colazione è un paio di mele o pere. Il pranzo consiste in zuppa di verdure leggere, insalata condita con olio d'oliva e cotolette di vapore. Snack fai qualsiasi frutto A proposito, possono essere mangiati, come in forma grezza, e cuocere al forno. La cena dovrebbe essere modesta: verdure bollite e un piccolo pezzo di petto di pollo bollito.