La dieta himalayana si basa sull'uso del porridge macrobiotico, realizzato con una tecnologia speciale e che non richiede cottura, è sufficiente aggiungere latte o acqua e il porridge è pronto. A causa del fatto che questo prodotto non è sottoposto ad alcun trattamento termico, mantiene tutti gli elementi utili. Per 14 giorni la dieta himalayana aiuterà a sbarazzarsi di 10 e più chilogrammi, quindi l'organismo non sperimenterà stress, tk. il porridge lo arricchisce con le sostanze di base necessarie per mantenere il normale funzionamento dei sistemi del corpo.
I benefici della dieta himalayana
L'uso e l'efficacia del porridge macrobiotico è dovuto alla sua composizione. Le vitamine del gruppo B normalizzano l'attività del sistema cardiovascolare e nervoso, hanno un effetto benefico sulla digestione, partecipano ai processi metabolici del corpo.
La vitamina PP, che è anche molto in questo prodotto, regola la funzione secretoria dello stomaco, aumenta le proprietà protettive del corpo.
Il magnesio svolge un ruolo importante nel mantenimento della piena funzionalità del cuore, controllando la pressione sanguigna.
La dieta himalayana è un'opzione eccellente per le donne che considerano le calorie e che vogliono perdere peso . Grazie al fatto che il porridge macrobiotico include semi di lino e chicchi di grano saraceno, la dieta himalayana aiuta a perdere peso molto rapidamente. I semi sono ricchi di fibre, che rimuovono dalle scorie del corpo, dai liquidi in eccesso, dalle tossine e da altri depositi dannosi che si accumulano nell'intestino per anni. Anche nei cereali sono gli acidi, che aiutano la digestione veloce e facile del cibo.
Il porridge macrobiotico è un prodotto molto soddisfacente, quindi se mangi solo una porzione, non sentirai fame per molto tempo, per questo ridurrai la quantità di calorie consumate da due o più volte.