L'antica dieta russa per la perdita di peso per la maggior parte delle donne è conosciuta come la dieta di Alla Pugacheva. Grazie alla sua tecnica miracolosa, la regina del palcoscenico russo è riuscita a sbarazzarsi di diverse decine di chilogrammi. E, secondo gli esperti, quasi tutti i rappresentanti del gentil sesso possono usare questo sistema alimentare, che non ha seri problemi di salute. Perché è basato su principi conosciuti e ampiamente usati dalle nostre nonne e dalle nostre nonne.
Qual è l'antica dieta russa?
I nostri antenati non miravano a perdere peso, perché la pienezza non era considerata un difetto, ma, al contrario, era considerata un segno di bellezza. Pertanto, le diete sono state utilizzate solo per scopi medicinali - per migliorare la salute ed eliminare varie malattie. Ma l'effetto invariabile della nutrizione speciale era anche una diminuzione del peso corporeo sullo sfondo generale del recupero del corpo.
Il principale componente della dieta in Russia erano le erbe, di cui erano preparati i brodi, stimolando il metabolismo . Spesso venivano usate anche diverse spezie, la base della dieta era il cibo a base di verdure leggere. Dal menu, sono stati esclusi tutti i piatti dolci, farinosi e grassi.
Quali sono le caratteristiche dell'antica dieta russa per la perdita di peso di Pugacheva?
La dieta russa antica Pugacheva è una variante adattata alle condizioni moderne di un vecchio sistema alimentare. È un tipo a basso contenuto calorico e aiuta a sbarazzarsi di 1 kg al giorno. La dieta è abbastanza dura, quindi non può essere utilizzata per più di 4 giorni, quindi dovresti fare una pausa e passare a un regime delicato, quindi puoi ripeterlo.
Le basi della dieta russa alla Pugacheva sono erbe speziate, cetrioli, kefir e fito-tè, in particolare l'infuso di camomilla e menta. Dal prodotto a base di latte fermentato,