Persino gli atleti più importanti sperimentano attacchi di sconforto e una crisi. Non voglio allenarti, sembra che non si possa ottenere nulla, niente che non si possa fare e, in generale, il mondo dello sport farà in qualche modo senza di te. Alla fine, o una persona, costringendosi, va in un tale stato d'animo per allenarsi e, in realtà, non gli succede niente, o non si allena. Ma più passa il passo, più difficile è tornare. Il ritmo della vita può cambiare molto rapidamente e dopo un po 'ti sembrerà che, in effetti, puoi vivere anche senza sport e, in una certa misura, vivere meglio, meglio.
Quindi, chiunque tu sia, Magdalena Neuner o solo un principiante in un centro fitness , di volta in volta devi "vivere" te stesso con un atteggiamento sportivo. Questo è ciò che motiverà i film motivanti sullo sport.
Quando hai bisogno di motivazione?
Il declino delle forze
Come abbiamo scritto sopra, di tanto in tanto, francamente voglio rinunciare a tutti i tipi di sport che non ti tolgono solo tempo dalla vita personale, dall'intrattenimento, da altri hobby, ma non portano alcun successo. In questi momenti, dovresti guardare film motivanti su un grande sport, atleti professionisti che hanno sopportato molte difficoltà nella loro vita per raggiungere le loro vette e, soprattutto, non se ne pentono affatto.
noia
Molto spesso, chi lavora a casa sui simulatori, lancia la propria formazione a causa della noia. Pensaci, basta torcerlo con i pedali e correre per 30 minuti sembra insopportabile. Che occuparsi da solo? Combina l'utile con il piacevole e crea per te una selezione dei film più motivanti sullo sport. Non ti libererai solo della noia, ma anche sotto l'impressione comincerai a "pedalare" con entusiasmo senza precedenti.
Hai bisogno di un "alleato"
Forse hai notato da te che se stai correndo con qualcuno, allora la frequenza dell'allenamento è maggiore di quella che se ne esegue uno. Quando c'è un accordo con te stesso - è facile convincerti che oggi è il brutto tempo e vuoi davvero dormire, e quando sei d'accordo con qualcuno, la possibilità di fare una corsa è molto più alta. Se non hai nessuno su cui fare affidamento nella vita reale, trova un alleato nel film.
Lascia che il protagonista del film si sia superato anche ieri e sia andato comunque ad allenarsi, anche se le difficoltà che ha superato per questo saranno più grandi delle tue. Allora uno spirito rivale si unirà a te e ti vergogni a saltare le lezioni con le tue condizioni "favorevoli".
visualizzazione
Quando progetti qualcosa, è molto importante presentare il risultato finale. Diciamo che hai deciso di perdere peso di 5 kg al mese, per questo ogni giorno, fai fitness a casa e fai jogging. Non tutti hanno abbastanza immaginazione per immaginare se stesso in un mese, senza chili in più. Il mondo del cinema ti aiuterà! Trova un film in cui il protagonista deve anche allenarsi per liberarsi del peso in eccesso e guardarlo ogni volta che si rilasciano le mani.
Preparazione per gare, spettacoli
La chiave per una performance di successo dipende non solo dalla tua forma fisica e dalla tua conoscenza della tua azienda. Il tuo atteggiamento psicologico dovrebbe essere corretto, orientato alla vittoria, all'alta classe e all'assenza di dubbi e paure. Raggiungere un tale stato non è facile, quindi la nostra lista di film motivanti sullo sport sarà molto utile.
- Peaceful Warrior (2006, Germany, USA)
- Rocky Balboa (2006, USA)
- Warrior (2011, Stati Uniti)
- Ali (2001, USA)
- Wind Warrior (2004, Corea del Sud)
- Non mollare mai (2008, USA)
- Baby in the million (2004, USA)
- Ricordando i titani (2000, USA)
- Gladiatore (1992, USA)
- L'uomo che ha cambiato tutto (2011, USA)
- Hurricane (1999, USA)
- Nei raggi della gloria (2004, USA)
- Overcoming (2006, USA)
- Kickboxer (1989, USA)
- The Legend of Bagher Vance (2000, USA)