Filetto di pollo, cotto con pomodori e formaggio - un piatto dietetico originale, perfetto per i pasti quotidiani o per una festa festiva.
Filetto di pollo con formaggio e pomodori
ingredienti:
- filetto di pollo fresco - 615 g;
- formaggio - 115 g;
- pomodori (medi) - 115 g;
- yogurt naturale - 205 ml;
- spezie;
- verdi di aneto - 20 g.
preparazione
Il filetto di pollo è diviso in 2 metà e sbattuto, avvolto in un film. I pomodori tritano in tondo e macinano il formaggio con una grattugia. Distribuiamo le costolette su una teglia, condiamo la carne con le spezie e coprite con pomodori preparati. Cospargere con erbe tritate, formaggio e versare uniformemente lo yogurt. Cuocere il filetto di pollo con pomodori e formaggio in forno per 20 minuti a 185 gradi.
Filetto di pollo con pomodori, formaggio e patate
ingredienti:
- patate - 315 g;
- maionese - 20 ml;
- spezie ;
- formaggio - 105 g;
- filetto di pollo - 205 g;
- pomodori - 115 g;
- olio vegetale - 10 ml.
preparazione
Cubetti tritati con filetto di pollo, conditi con spezie e conditi con maionese. Le patate vengono pulite, piatti sminuzzati e baccalà. I pomodori tagliano gli anelli sottili e macinano il formaggio su una grattugia. La forma è lubrificata con olio di semi di girasole e noi distribuiamo gli ingredienti a strati: patate, filetti, pomodori. Cospargere il piatto con il formaggio e cuocere in forno per 30 minuti.
Filetto di pollo farcito con formaggio e pomodori
ingredienti:
- filetto di pollo - 245 g;
- mozzarella - 2 palline;
- pomodori - 115 g;
- basilico fresco - 2 rametti;
- vino bianco - 155 ml;
- olio d'oliva - 20 ml;
- spezie.
preparazione
Il filetto viene tagliato lungo il lato lungo, aperto e leggermente battuto con un martello da cucina. Noi podsalivayem carne e diffondere il pomodoro, a fette sottili cerchi, cerchi mozzarella e foglie di basilico. Piegare il pezzo in lavorazione, forato con uno stuzzicadenti di legno e friggere in olio d'oliva caldo su entrambi i lati. Quindi ridurre il riscaldamento, versare il vino, coprire con un coperchio e cuocere per 20 minuti.
Filetto di pollo con pomodori, funghi e formaggio
ingredienti:
- filetto di pollo fresco - 415 g;
- cipolla - 75 g;
- maionese - 90 ml;
- olio vegetale inodore - 35 ml;
- il pomodoro medio è di 115 g;
- spezie;
- Champignon freschi - 155 g;
- formaggio - 85 g.
preparazione
Ogni filetto viene tagliato a metà, carne sbattuta, cosparsa di maionese e cosparsa di spezie. I funghi con le cipolle sono puliti, schiacciati e fritti nell'olio. Spostiamo la carne su una teglia da forno, distribuiamo l'arrosto di verdure dall'alto e copriamo il pomodoro con le semenze. Copriamo la superficie con la maionese e cospargiamo di formaggio. Cuocere il piatto per 25 minuti in un forno caldo.