Per le persone che seguono la loro forma, il contenuto calorico e la composizione di alimenti e bevande è importante. Le informazioni sulla composizione e sul valore energetico dei prodotti sono piuttosto numerose, ma il calcolo del contenuto calorico delle bevande può essere piuttosto difficile. Ad esempio, per calcolare il valore calorico del tè, è necessario prendere in considerazione il tipo di foglia di tè e gli integratori collocati nella bevanda.
Contenuto calorico di tè con integratori popolari
Il tè è una bevanda ampiamente distribuita, molti amati e utili con un uso moderato e corretto. In primo luogo, è necessario capire se ci sono calorie nel tè senza alcun aroma e dolcificante.
Qualsiasi tipo di tè ha un certo valore energetico, tra cui popolari bevande a base di erbe e floreali. Il contenuto calorico medio del tè è di 3-5 kcal, mentre il tè nero ha un indice più basso del tè verde. Tuttavia, i benefici delle varietà di tè verde sono molto più alti, grazie alle sue proprietà, è ottimo per dissetare, tonificare il corpo e favorire l'eliminazione di tossine e radicali liberi.
Per coloro che amano bere il tè con il latte, è importante notare che il contenuto calorico di questa bevanda aumenta a seconda di quale additivo specifico si utilizza. Un latte scremato regolare aumenterà il valore energetico della bevanda di 30 kcal, se aggiungerai 1 cucchiaino di zucchero in esso, saranno aggiunte altre 30 kcal. Totale, 100 mg di tè con 3 cucchiai. cucchiai di latte e un cucchiaio di zucchero avranno un contenuto calorico di 65 kcal.
Uno degli additivi preferiti per il tè è il limone , che non influisce in modo significativo sul contenuto calorico della bevanda. Quando si calcola il valore energetico, si deve considerare solo il valore energetico del tè e dello zucchero aggiunto.
