Le leggende ci dicono che la mela cotogna esiste sulla terra per molti millenni. Alcuni storici dicono che i frutti di mela cotogna - è proprio la mela dell'albero proibito nel Giardino dell'Eden.
Proprietà curative e vitamine in mela cotogna
Se parliamo di ciò che è utile in mela cotogna, allora prima di tutto vale la pena notare l'alto contenuto di vitamine e proprietà importanti in esso. In primo luogo, la mela cotogna viene utilizzata per la perdita di peso, in quanto è un prodotto di alimentazione dietetica. Contiene fibre, che aiutano a digerire il cibo e ad accelerare il metabolismo .
In secondo luogo, la mela cotogna contiene un sacco di antiossidanti, che superano anche l'acido ascorbico in quantità. Questo aiuta la mela cotogna a far fronte allo stress e ad agire come un sedativo naturale.
In terzo luogo, la mela cotogna ha un numero di proprietà antivirali e aiuta a raffreddore. Secondo una ricerca di scienziati giapponesi, la mela cotogna cura le ulcere gastriche. È anche dimostrato che il consumo regolare di mele cotogne negli alimenti riduce il livello di colesterolo nel sangue.
Perché la mela cotogna è utile?
Per ipertesi, un minerale molto prezioso è il potassio, che in questo prodotto è molto. E la vitamina C riduce il rischio di malattie cardiache. La mela cotogna viene anche mostrata a persone che soffrono di malattie agli occhi e al fegato. Il succo e la carne di questo frutto possono essere usati come rimedio contro la nausea.
Benefici della mela cotogna per le donne incinte
La mela cotogna contiene molte vitamine utili per una donna incinta. Questo frutto è ricco di pectine, ferro e rame. La mela cotogna può migliorare il benessere generale del corpo e liberarlo dai beriberi.
Poiché le possibili opzioni di trattamento per il raffreddore di una donna incinta sono limitate, la mela cotogna viene in soccorso. Il suo grano aiuterà con l'ARI e con tosse, infiammazione e bronchite.
Se si mangia una mela cotogna durante la gravidanza sono tre volte a settimana, in grado di soddisfare pienamente le necessità del corpo per il glucosio, fruttosio, ferro, rame, potassio, fosforo, acido malico, acido tartronico. E tuttavia, l'uso regolare di questo frutto aumenterà il contenuto di carboidrati nel corpo e non aggiungerà a quei chili indesiderati in gravidanza.
In cotogna contiene una grande quantità di folati che favorisce il normale sviluppo psico-fisico del feto nel primo trimestre di gravidanza. E la vitamina B1 contribuirà a far fronte a tossicosi spiacevoli.