Hulahup, è solo un canestro regolare - un dispositivo di dimagrimento sportivo molto popolare. I primi cerchi furono trovati anche ai tempi dell'antico Egitto, ma ci furono conosciuti nel ventesimo secolo, quando iniziò ad essere prodotto su larga scala. Questo simulatore ha vinto con il suo prezzo accessibile e la sua facilità d'uso, ed è stato anche molto efficace. Per determinare quale hulauch è migliore, puoi familiarizzare con i tipi di questo cerchio.
Quale hulauchup è meglio scegliere?
- Il telaio più semplice ha un peso leggero e una superficie liscia, quindi è ideale per coloro che stanno appena iniziando le lezioni. Fai dei cerchi di plastica o metallo. Ora c'è spesso una variante che si sviluppa.
- Il hulahop ponderato ha un peso fino a 2 kg. Più efficace di un semplice cerchio, a causa del peso, può svolgere il ruolo di un massaggiatore.
- Massaggio Hulauch sulla superficie interna ha sfere di massaggio di diverse forme che agiscono su determinati punti della vita. È meglio usare un simile cerchio con il tempo, quando sarai sicuro di fare a meno di lividi. Ci sono cerchi di massaggio con magneti. Si ritiene che i magneti creino attorno a loro un campo che influenza favorevolmente la circolazione sanguigna e il sistema nervoso.
- Il simulatore di Hoop "Make a body" ha una vasta popolarità grazie alla pubblicità televisiva. Con il suo aiuto, puoi allenare non solo la vita, ma anche altri muscoli del corpo.
È difficile giudicare quale hulauchup sia il più efficace - dipende dal livello di preparazione. Se sei appena agli inizi, è meglio prendere la versione più semplice del telaio, e presto sarà più interessante per te scegliere la variante più difficile. Hulahup ha un singolo parametro - diametro. Se lo metti vicino a te, l'altezza dovrebbe variare dal torace all'ombelico. Non dimenticare, meno hulauchup , più spesso dovrai fare movimenti circolari. E ricorda: la cosa principale qui non è esagerare.