Da poco tempo, il caffè verde è apparso sempre più sugli scaffali dei negozi. Abbiamo aperto questo prodotto molto tempo fa, ma recentemente ha guadagnato popolarità. Il punto non è nel suo gusto o odore - la sua popolarità è dovuta al suo effetto sul corpo umano. Alcuni dei suoi ingredienti consentono l'uso di chicchi di caffè verde per la perdita di peso.
Cos'è il caffè verde?
Caffè nero per molto tempo nessuno ha domande. Questa bevanda è diventata tradizionale dozzine di anni fa ed è ancora popolare per le sue qualità di gusto uniche e, naturalmente, per l'aroma vertiginoso. Tuttavia, i chicchi di caffè acquistano tutte queste qualità solo durante la tostatura. Ma nel momento in cui sono stati raccolti e asciugati, i chicchi hanno un colore verde, un odore erbaceo e una struttura umida ed elastica. Questo è il caffè verde che viene offerto per la perdita di peso.
Caffè verde per la perdita di peso
Non è un segreto che la tostatura cambi la composizione dei prodotti, spesso uccidendo i componenti più utili dei loro componenti. Così accade con il caffè: durante la frittura il contenuto di acido clorogenico si riduce significativamente, il che consente di accelerare il metabolismo dei grassi e rende il caffè un additivo efficace per la perdita di peso. Inoltre, la caffeina nel caffè verde è leggermente inferiore rispetto a quella convenzionale, ma questa quantità è sufficiente per stimolare i processi metabolici.
Molti credono che questo da solo sia sufficiente per perdere peso e iniziare a prendere il caffè, mantenendo la loro dieta abituale. Tuttavia, se sei in sovrappeso, mangiando come mangi ora, dice solo che hai cibo in eccesso. E finché non cambi questo fattore principale del tuo eccesso di peso, anche il miglior caffè verde per la perdita di peso non porterà risultati brillanti. Ma dovresti smettere di mangiare fast food, cibi grassi, ridurre il consumo di dolci e farina, e presto noterai come cambia la tua figura!
Caffè verde - cereali o terra?
Prima di acquistare la prima confezione di caffè verde per perdere peso, vale la pena determinare se questa è esattamente l'opzione che userai. Ora ce ne sono tre, come nel caso del solito caffè nero: cereali, macinati e solubili. Considera i pro e i contro di ogni possibile scelta.
Caffè verde di grano
Tutti gli amanti delle opzioni più naturali, di regola, scelgono il caffè di grano. Certo, questa opzione sarà molto più fresca, molto più utile di altre. Inoltre, probabilmente non avrà impurità, mentre nel caffè macinato e particolarmente solubile, un produttore senza scrupoli può mescolare vari ingredienti chimici. Usando un prodotto del genere, sai per certo che stai bevendo il caffè, e non una miscela di vari componenti, spesso non legati al caffè. Il meno di questo prodotto è solo uno: ogni volta che devi macinare. A differenza dei chicchi di caffè tostato, il caffè verde mantiene un po 'di umidità ed elasticità, rendendo difficile trasformarlo in polvere. Alcuni usano un tritacarne per questo, dal momento che un normale macinacaffè non sempre lo affronta.
Caffè verde macinato
A differenza del caffè in grani, cucinare è molto più semplice, perché lasci sulla coscienza dei produttori il passo più difficile, la macinatura.
Caffè verde istantaneo
Il caffè verde solubile, come il nero, è difficile da trovare in buona qualità. Spesso, i negozi online con il vizio del caffè verde istantaneo inviano clienti ordinari, non di gusto e odore diversi dalla solita opzione. Ciò suggerisce che al caffè sono stati aggiunti tinture e aromi, oppure c'è frode e sostituzione del prodotto per uno più economico.
Naturalmente, solo le prime due opzioni meritano di essere scelte. È molto difficile contare sull'acquisto di caffè solubile di qualità e, inoltre, la sua efficacia non è stata ancora dimostrata.