Il caffè nero aiuta a perdere peso a causa di un certo numero di sue proprietà. Innanzitutto, accelera il metabolismo e la velocità di digestione del cibo nel tratto gastrointestinale. Il caffè ha un facile effetto lassativo, aiutando ad eliminare le tossine e le tossine. Inoltre impedisce l'elaborazione del glucosio, causando così l'organismo a utilizzare il grasso immagazzinato per generare energia. Per perdere peso usare caffè verde e nero. Il verde viene cucinato da chicchi di caffè non tostati, che conferiscono alla bevanda un gusto piuttosto specifico. Ma questo ti permette di salvare l'acido clorogenico. È questo acido che non consente di assorbire il grasso nel sangue, dividendoli nell'intestino.
Nei grani fritti contiene molta più caffeina, anche piridina, composti fenolici e vitamina PP . Abbattono le cellule adipose, accelerano il metabolismo e sono efficaci nella lotta contro la cellulite.
Qual è il miglior caffè dimagrante?
Quale caffè per perdere peso è meglio: verde o nero è difficile da risolvere. Tutto dipende dalle caratteristiche individuali del corpo e dagli obiettivi di perdere peso. Se vuoi accelerare il metabolismo e stimolare la disgregazione dei grassi, allora avrai bisogno di caffè verde. Nella lotta contro la cellulite, i fagioli fritti sono migliori. Tuttavia, il caffè nero a causa del maggiore contenuto di caffeina può avere un impatto negativo sul sistema nervoso, sullo stomaco e sui denti.
In connessione con l'effetto negativo dell'aumento del contenuto di caffeina nei chicchi di caffè tostati, è meglio usare caffè macinato nero come uno scrub o un impacco. Molto utile contro la cellulite e l'impacco dimagrante con caffè e miele. Quando si perde peso per risparmiare vigore ed energia, è possibile utilizzare il caffè nero in piccole quantità. Per una migliore perdita di peso, prendi un giorno libero solo per un caffè con latte. La cosa principale è come usare più latte. La sua tazza dovrebbe essere di tre quarti e solo un quarto del caffè.
C'è un tipo speciale di caffè per la perdita di peso, che è preso come un additivo al cibo sotto forma di una bevanda. Questo caffè ad eccezione della caffeina contiene componenti aggiuntivi che combattono attivamente le cellule adipose e stimolano il metabolismo. Fondamentalmente è guaranà, tè verde, cicoria e oli essenziali di pompelmo, arancia amara.
Ricette per il caffè dimagrante
Prepara il caffè dimagrante a casa. Per fare questo, è necessario saldare il caffè con l'aggiunta di zenzero, limone o pepe. Questi additivi miglioreranno l'effetto della caffeina, miglioreranno l'equilibrio salino nel corpo, stimoleranno la rimozione di tossine e tossine, attivano la decomposizione dei grassi.
Caffè con limone snellente
ingredienti:
- Caffè macinato - 2 cucchiaini;
- limone - 1 pezzo;
- acqua - 300 ml.
preparazione
Con una scorza di limone, spremere il succo. Nel caffè macinato aggiungere la scorza, versare acqua e succo di limone. Portare a ebollizione e togliere dal fuoco, quindi ancora una volta portare ad ebollizione e togliere dal fuoco. Ripeti 3-4 volte. Bevi piccole porzioni prima o immediatamente dopo i pasti.
Caffè con zenzero per dimagrire
ingredienti:
- acqua - 300 ml;
- caffè - 2 cucchiaini;
- zenzero grattugiato - 1 cucchiaino;
- chiodi di garofano - 2 pz.
preparazione
Aggiungi caffè, chiodi di garofano all'acqua. Portare a ebollizione e togliere dal fuoco. Ripeti 2-3 volte, quindi aggiungi lo zenzero. Lascia che faccia. Il caffè è pronto
Caffè con pepe per perdita di peso
ingredienti:
- acqua - 300 ml;
- caffè - 2 cucchiaini;
- pepe nero - ½ cucchiaino;
- cannella - 1 pizzico.
preparazione
Versare caffè, cannella e pepe in un turco, scaldarlo delicatamente e aggiungere 100 ml di acqua. Portare a ebollizione, togliere dal fuoco. Quindi ripeti altre due volte aggiungendo 100 ml di acqua. Puoi aggiungere un po 'di latte per la morbidezza del gusto. A volte la ricetta usa il peperoncino rosso, ma con essa bisogna stare molto attenti.