Molti stanno aspettando l'estate per mangiare frutta e bacche fresche e dolci. I benefici della ciliegia sono dimostrati eseguendo numerosi esperimenti che hanno determinato la composizione chimica ricca di questo prodotto. Usano nella medicina popolare non solo i frutti, ma anche i gambi e le foglie, questo è un raccolto di frutta.
Ciliegia - composizione chimica
Con la concentrazione di nutrienti le ciliegie possono essere paragonate alle ciliegie, ma nei primi non così tanti acidi organici, quindi le bacche sono dolci. Molti sono interessati a ciò che le vitamine sono nella ciliegia, quindi nella polpa sono le vitamine B , C, E, PP e beta-carotene. Per quanto riguarda la composizione minerale, le bacche sono ricche di potassio, fosforo, calcio, magnesio, ferro e iodio. Vale la pena notare che nelle varietà scure delle ciliegie ci sono sostanze più utili che in quelle leggere. Non ci sono solo minerali e vitamine nelle ciliegie, ma anche acidi grassi, fibre alimentari, pectine e composti biologicamente attivi.
Proprietà utili di ciliegia dolce
Molti usano i frutti solo per il loro gusto dolce e gradevole, ma se sai quale beneficio portano al corpo, allora gli amanti della dolce ciliegia saranno molto di più.
- Poiché la composizione include molto potassio e il prodotto ha una facile azione diuretica, aiuta a ridurre la pressione. Ci sono flavonoidi in esso, che rafforzano le pareti dei vasi sanguigni e dei cumarinici, prevenendo la formazione di coaguli di sangue.
- Scoprendo quanto utile ciliegia per il corpo, vale la pena menzionare il suo effetto positivo sul sistema digestivo.
- Il succo di bacche e composta è consigliato per le persone con reumatismi, gotta e artrite, poiché aiutano a ridurre la sindrome del dolore.
- I frutti contengono il cosiddetto "ormone della felicità", quindi aiutano a superare il cattivo umore e lo stress.
- Ha un effetto espettorante, quindi la composta, preparata sulla base della tosse, è un ottimo coadiuvante nel trattamento. È importante berla in una forma calda.
- Con l'uso regolare, è possibile migliorare il metabolismo. L'uso della ciliegia per il corpo umano è la presenza di una grande quantità di iodio, che è importante per la ghiandola tiroidea.
- Ci sono i fitormoni nella composizione che influenzano positivamente lo sfondo ormonale delle donne.
Benefici della ciliegia nel diabete
Per lungo tempo, alle persone con diabete fu proibito usare bacche dolci, ma dopo la ricerca, gli scienziati permisero di includerle nelle diete, ma solo in quantità limitate. L'uso di ciliegie per il corpo dei diabetici è che le sostanze costituenti normalizzano il livello di zucchero nel sangue . È importante non superare la tariffa giornaliera, quindi non puoi mangiare più di 100 grammi al giorno.
La ciliegia fa bene al fegato
Una ricca composizione chimica aiuta a ripristinare il lavoro di quasi tutti gli organi interni. La ciliegia è utile per il fegato grazie alla sua capacità di aiutare il processo di escrezione della bile dal corpo. Con un uso frequente, stimolerà il lavoro del fegato e aiuterà a far fronte alle malattie esistenti. Le bacche hanno un effetto diuretico. È importante considerare che la ciliegia è vietata alle persone che soffrono di colite.
La ciliegia è un beneficio per i reni
È dimostrato che i dolci frutti freschi influiscono favorevolmente sulla condizione dei reni. Hanno un effetto purificante, ma l'effetto non è così aggressivo, se paragonato, ciliegio, per esempio, con l'anguria, quindi la ciliegia può essere usata come un leggero diuretico per i bambini. Vale la pena notare che non si possono mangiare bacche in grandi quantità, perché si può, al contrario, danneggiare i reni. Usato la ciliegia nel trattamento della sabbia nei reni , ma non prende solo frutta e gambi.
ingredienti:
- pedicelli - 10-15 pezzi;
- acqua bollente - 1 cucchiaio.
preparazione:
- Combina questi ingredienti e mettili su un piccolo fuoco. Far bollire per 15 minuti. e spegni il fuoco.
- Quando il liquido si raffredda, filtrare, dividere in più parti e berle per tutto il giorno.
Benefici della ciliegia per la pelle del viso
Per sentire le proprietà utili dei frutti, non vengono solo consumati all'interno, ma anche utilizzati esternamente. Se è interessante, quanto è utile la ciliegia per il corpo della donna, allora vale la pena sapere che ha un effetto purificante e ringiovanente. È raccomandato per la pigmentazione, le eruzioni cutanee, l'eczema e la psoriasi. Varie maschere a base di polpa aiutano a far fronte a vari difetti estetici, secchezza, flaccidità, pori dilatati e una carnagione opaca. Tra le maschere popolari si possono identificare tali ricette:
- I proprietari di pelle secca dovrebbero mescolare la carne sfilacciata con panna acida in proporzioni uguali. Applicare la maschera per 15 minuti.
- Per la pelle problematica in quantità uguali, dovresti combinare la polpa di fragole e ciliegie dolci. La maschera è anche tenuta per 15 minuti.
Benefici della ciliegia per perdere peso
Le persone che vogliono perdere peso, possono includere nella loro dieta le ciliegie, dal momento che è non nutritiva, quindi per 100 g ci sono solo 50 calorie. I frutti sono uno spuntino eccellente, quindi per dimenticare la fame, devi mangiare qualche bacca. I benefici della ciliegia per le donne che vogliono perdere peso, è il suo effetto diuretico e lieve lassativo. Grazie a cui puoi far fronte all'edema e purificare il corpo dalle tossine e dalle tossine.
È possibile organizzare una volta a settimana giornate di scarico su frutti di ciliegia, durante i quali è necessario consumare solo bacche per un importo di 1-1,5 kg. La quantità specificata deve essere divisa in 4-6 ricevimenti. Inoltre, puoi solo bere acqua. I benefici della ciliegia dolce saranno palpabili e sarà possibile lanciare 1-2 kg. Osservare questa dieta per più di tre giorni non può, perché è possibile danneggiare il corpo.